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太れるなら、どんな努力でもするので徹底的に指導してください、『どうか私を実験台にしてください^^;』というマニアな方がいらっしゃいましたら、
お名前・ご住所・年齢・ご職業・自己紹介・今回の応募の意気込みをご入力のうえ、究極の太る方法『太る特待生係』 info@futoru.com まで、ご連絡ください^^;。
但し、いくつかの条件がありますので、以下の条件を満たす健康的な男女（限定3名程度）がいらっしゃいましたら、ご連絡ください^^;。
応募要項
1.健康診断でどこに問題がない、健康的な18～30歳までの男女で、デジカメで首から下の画像を写し、1か月に3回程度私に送信できる方。
（もちろん顔付きでもオーケーです^^;）
また、その画像を今後究極の太る方法ホームページへ寄贈でき、今後ホームページで画像公開しても可能な方。
（男性は上半身裸に半ズボン・女性はＴシャツに半ズボン）
2.太る努力（ストレッチ・体力に応じた運動・食事法）に、1日最低2時間は時間を費やせる方。またその努力を続ける固い意志をお持ちの方。
3.必ず食物から多種類の酵素を摂るか（野菜400ｇ＋果物200ｇ＋生野菜ジュース2～3杯程度）、毎日オリエント酵素か美ＹＯＵを必要量飲める方。
（出来ればオリエント酵素をすすめます。）
※ ある程度多めの酵素摂取がベストなので、これから購入される方は特待生特別価格（超特価）で販売します。
4.福岡に近いか、九州在住の方であれば優遇します。（場合によっては私が骨格の歪みをみます。）近い人でご希望でしたら、私が直接徹底的に鍛え上げる場合もあります^^;。
5.歯が治療されているか、もしくはもう少しで完治してしまう方。
（歯が抜けている人・噛み合せが極端に悪い方は、これまでの研究で簡単には太れないデータがあります。）
6.これまでの私のメルマガを参考に、成功した人の最短最高記録が1か月に８ｋｇ増量成功しています。しかし太れない人は全く太れていません。
これは可能性にかけてみるものなので、太る保障は出来ないです。
ただ安全性を第一に、最低でも体力がＵＰしたというところまではもってゆきたいと思いますので、それでもよいと思われている方。
7.私のメルマガのファンである方^^;（何よりもこれを第一に考え、優遇します^^;）
その他
年齢制限をしましたが、熱意がある方でしたら多少はみだしていてもかまいません。但し30歳以上の方はなかなか結果が出にくいので、それを承知の上ででしたらかまわないです。
期間はある程度太れたら1か月で終了。最長で6か月まで行いたいと思います。
画像公開となると、おそらく応募者数が意外に少ないと予想されます^^;。
しかし予想に反して多いかもしれないです^^;。とにかく『絶対に太るんだ！』という固い意志をお持ちの方でしたら、何よりも早くお申し込みください^^;。
締め切り 定員になり次第か、8月10日をもって締め切らせて頂きます。
私も究極の太る方法が本物である証明を示すために『絶対に太らせてやる！』という気持ちでアドバイスしてゆきます^^;。
今回初めての企画ですが、応募される方がいらっしゃいましたら、面白いことになりそうです^^;。お便りお待ちしています^^;。
ご応募はこちらまで
究極の太る方法『太る特待生係』 info@futoru.com まで、ご連絡ください^^;。
究極の太る方法ホームページ
http://www.futoru.com/
【No.233】
★太る特待生情報^^;
[2005/8/6 11:07]
太る特待生の方にさっそく画像を送って頂きましたが、歪んでいる方はかなり歪んでらっしゃいます^^;。
やはり画像があるとよくわかります。
《これだと辛いだろうな^^;・・》と、以前自分がそうだったのでよくわかるのですが、背中に疫病神を背負っているような感じです^^;。
それが普段当たり前だと思っているのですが、『常に疲れている』という状態です。
ひどい人は《おそらく頚椎上部が歪んでいるだろう》という感じで、これは自己流ストレッチだけだとなかなか改善しないかもしれません。
やはり一度は腕のよい専門家に見てもらい、補助作業としてストレッチを続けるといった方法がベストだと思います。
ストレッチだけでも効き目があった方はたくさんいらっしゃいますが、非常に身体が硬い・なかなか改善されないと思われる方は、そうされたほうが早いと思います。
【No.237】
★太る特待生情報^^; 8/10号
[2005/8/10 14:51]
太る特待生の方、毎日がんばってらっしゃいます^^;。
様々な課題をこなし、毎日私に報告までしなければならないので大変だと思います^^;。
しかし早くも少し増量された方がいらっしゃいます^^;。
これまでの２０数年間、何をやっても太れなかった方を太らせる企画ですから、私も真剣です^^;。
やっぱり巻き込み肩の方ばかりですね^^;。
各種ストレッチによる歪み改善＋酵素摂取からスタートしています。
皆さんによいご報告が出来るようにがんばりたいと思います^^;。
【No.240】
★太る特待生情報^^; 8/14号
[2005/8/14 11:18]
今回の太る特待生の方とのやりとりの中でわかったことですが、女性の方はもっと大腰筋を鍛えられたほうがよいと思いますね。
画像を見る限り、おそらく大腰筋は細いと思います。
大腰筋が衰えると、連鎖的に腹筋・腰筋まで衰えてしまいます。するとお腹がだけがぽっこりと出た体型になってしまいます。
痩せているのにお腹だけがぽっこりという人は、今日から大腰筋を鍛えてみてください^^;
※大腰筋の鍛え方は、メルマガバックナンバーをご参照ください。
【No.243】
★太る特待生情報^^; 8/16号
[2005/8/16 09:47]
皆さん驚かないでくださいよ^^;。太る特待生のひとりの方は、もう体重が増えました^^;。わずか１０日で２ｋｇＵＰです^^;（53㎏→55㎏ 男性の方）。
それと全員の方に微妙な変化があらわれてきています^^;。いやぁ、この先楽しみです^^;。
今は通常より倍の酵素摂取と朝・晩のストレッチが日課ですが、まずはこれが基本です。これが駄目ならこれ、これが駄目ならこれ、と様々なプログラムを用意していますが、まさかもう増えたとは私もびっくりです^^;。
今は画像に大きな変化が見られないこと、また、特待生の精神的影響が微妙に出るかもしれませんのでまだまだ画像公開はできませんが、まぁもうしばらく待っていてください^^;。
もし体重があまり増えなくても、《・・・うぁあ、姿勢やバランスがよくなっている！》というところまではもってゆこうと思います^^;。
・・ということで、ガリンコファイトクラブは今のところ順調に進んでいます^^;。今後をお楽しみに^^;。
【No.246】
[2005/8/19 11:35]
太る特待生情報^^; 8/19号
以下は、太る特待生の方から頂いた内容です。皆さん少しずつ好転してきていますね^^;。
まだ体重に大きな変化はない感じですが、1か月も経過していないので大体こんなところでしょう^^;。
やはり太るには最低半年くらいはかかります^^;。根気よく、継続することが大切です^^;。
【山口県22歳の女性の方】
★私は残念ながら、今のところ体調・体型に大きな変化ありません。
でも、いつもは低血圧のため午前中の調子がすこぶる悪い私ですが、朝出かける前に
ストレッチを行うといつもより体が軽い気がします。このまま続けていけばもっと効果がでそうなので頑張ります。
★なんだかストレッチを続けることで、血行が良くなってきたようです。
少し体を伸ばしただけでもう、ぽかぽかしてきます。
それと、以前に比べてすぐにお腹がすくようになりました。食欲が増したという事でしょうか？
今までと同じ食事の量では物足りないので、食事時に一緒にバナナなどを食べるようにしています。オリエントの影響なのでしょうね。
ちなみに、納豆と生卵を毎日食べているのですが、以前は生卵の白身の部分までそのまま食べていました。今は、白身の部分は火を通して食べるようにしています。これの効果もあるのかも・・・。
姿勢が改善されているということで大変嬉しく思います！
★報告が遅くなって申し訳ありません。体重についてですが、8/9測定41.3Kg → 8/17測定41.5Kgになっていました。 若干増えてます！これからが楽しみです。
【香川県27歳の女性の方】
★今日朝はかってみましたが、変わらず40.5キロです…。私の家の体重計はアナログなのできっちりは計れないですけど…(^_^;)
でも昨日少し生理痛があったのがストレッチとかして終わったら痛みがなくなってました。
気持ちよく寝れました。本の体操はしてないですけどすごいですね！o(^-^)o
★だいぶ体が柔らかくなってきた気がします。姿勢にも気をつけるようになりました。後ろに重心をもっていくようにしてます。
【京都府25歳の女性の方】
★今回の生理痛がかなり軽くてすみました。少し遅れていたし、普段から薬がないと何も手につかないほど痛かったのですが、薬は無しで過ごせました！ありがとうございます。
★オリエント39を飲み始めたからか、ストレッチが効いているのか、どんなにお手入れしても無くならなかった、おでこの小さなぷつぷつニキビが、目立たなくなってきました！！
顔を洗っていると、お肌に触った時に‘するん’って感じがします。
美容にもいいですね。
★早速ですが、体重を計ってみました。45.0㌔でした。
まだまだのようですね・・・。
【大阪府26歳の男性の方】
★体の調子はよくなったような気がします。
軽い筋肉痛が継続していて続いている状態で気持ち良いです。
普段でも肩が後ろに引っ張られている感覚があり巻き込み方が少し改善されている感覚が分かります。
★ガリンコファイトクラブ始めて変わったこと‥。
①一番は、お通じが良くなったです。
野菜摂取生活やスーパーオリエント３９を始めて確実に快便になりました。
自分は男なので便秘とかはないのですが、やはり固かったり、またその逆、等はあったので正直、今はトイレがかなり気持ち良いです。
②普段から姿勢を意識するようになった。
ストレッチを始めて今は、逆に背筋を曲げている方がしんどい状態です。
伸ばして歩いている方が心地よい感じです。
③気だるさがなくなった。
継続して体を動かしているせいか気だるさが大分なくなりました。
④楽しみ（やりがい）ができた。
ずっと悩んでいた事に活路が見い出せ、この先が楽しみになり
気持ち的にも↑なりました。
★食べた後なので何ともいえないですが
今計ったら５５キロになってました。
食欲も普段以上に出ているみたいです。
１０日で２キロ。
もう２、３キロくらいは楽に増えると思っているので
この調子で頑張ります。
★今日朝一計ったらやはり５５㌔でした。
それで、今、運動後かなりのすきっ腹で５４㌔。
万全の状態が５５㌔なので【５５㌔】という事でお願いします。
あと、これからあまりちょくちょく体重計に乗らないようにします。
【No.247】
★太る特待生情報^^; 8/20号
[2005/8/20 14:02]
京都の女性の方が体重が増えられたようです^^;。約2週間で1.2キロｕｐです^^;。
これは男性でいう2キロアップに匹敵するのではないでしょうか^^;。
姿勢はまだまだ改善していませんが、姿勢改善する体操とストレッチ、大腰筋運動、
酵素摂取を続けられています。
3日坊主にならなければ、こうして結果はついてくるのです^^;。
全員、絶対に太らせてみせます^^;。
【No.250】
★太る特待生情報^^; 8/23号
[2005/8/23 12:18]
今日の時点での体重測定結果です^^;。
とりあえず全員体重アップしています^^;（内心、ホッとしましたf^^;）
今は筋トレというよりは、体操とストレッチ・酵素摂取しかしておりませんが、まずは身体の歪みをとることから優先していますので、大体こんなところです。
※（○○㎏）はスタート時の体重
香川県27歳の女性の方・・・（40.5㎏）→41.0㎏
山口県22歳の女性の方・・・（41.3㎏）→41.9㎏
京都府25歳の女性の方・・・（44.0㎏）→45.2㎏
大阪府26歳の男性の方・・・（53.0㎏）→54.5㎏
【香川県27歳の女性の方】
★体重を今日の朝はかってみましたが、41.0キロでした。
まだまだですね(^_^;)でも、0.5キロでもいい方に変わっていってるんだと思うことにします。そのほうが体もそれに応じてくれそうな気がしますし。では☆
【山口県22歳の女性の方】
★体重は今朝測ったら41.9Kgになっていました。
本当に少しずつですが増えてきています。
以前、自分で食事改善を試みた事もありますが、ここまで顕著に結果が
出たのは初めてで嬉しいです！
それと、これはあまり関係ないかもしれませんが、昼食後しばらくすると、
ひどい眠気が襲ってきます。
たまたま睡眠不足が重なったのかもしれませんが、ここのところ毎日そういう
状態なので一応報告です；
【京都府25歳の女性の方】
★本日写真を撮ることができませんでした。すみません。
ただ何となくストレッチを終えて、体重計に乗ってみたら、45.8㌔に増えていました。
昨日は45.0㌔でした。一日で800㌘も増えています。喜んでいいのですよね？
夕食をたっぷり食べたせいかもしれません。なんだか信じられませんので明日の朝もう一度計ってみます！
★今朝写真を撮りましたので、送信します。
まだ、ゆがんでいるみたいですね。
体の調子が良くなってきたので、改善されていると思ったのですが、
まだ、良くなれるということですね。
体重は、45.2㌔でした。８／４から比べると、1.2㌔UPしています。効果が出てきたんですね！！
はじめる前は睡眠時間が減ることが、気になっていたのですが、
７時間睡眠をとるより、１時間のストレッチと６時間の睡眠の方が体調は良好です。
★堤富次郎さま
太ったんですよね！やったぁ(^O^)♪。これから徐々に増えていきそうですね。楽しみです。ありがとうございます。続けて頑張ります。
【大阪府26歳の男性の方】
★体がだいぶ柔らかくなり体調も良好です。
夏バテもなくこのまま乗り越える事ができそうです。
★相変わらず食欲出てます。
【No.253】
★太る特待生情報^^; 8/25号
[2005/8/25 13:22]
太る特待生をやり始めてから、様々な反響があります^^;。
特に女性の方には、なかなか良い刺激になってるみたいですね^^;。
太りたいとは思っていても、やはり3日坊主になっている方がほとんどですからね^^;。
『自分も太る特待生に参加したつもりで、毎日ストレッチを朝晩継続しています！！』と、がんばってらっしゃる女性の方が増えてきています^^;。
これはよい機会ですから、毎日がんばってみてください^^;。
以下、太る特待生のここ数日の体調の変化です。まだまだ時間を要します。
【香川県27歳の女性の方】
歩くときに前よりうまく（？）歩けるようになった気がします。前は自分ではきれいに歩けてる「つもり」だったように思います。
やっぱり間接が固まってたからでしょうね。今はスムーズに歩けてる感じがしますし、体が自分の意志でうまく動かせてるように思います。
ちょっと大げさかもしれませんがσ(^-^;)。モデルのようなきれいな歩きができるようになりたいですね。
あと、前よりイライラしなくなった気がします。仕事中に書類がたまってきたらキーッてなってたのが少なくなったような…。たぶんですけど。
【大阪府26歳の男性の方】
首、肩が軽い感じです。
【No.255】
★太る特待生情報^^; 8/27号
[2005/8/27 11:15]
太る特待生の方に、公表してもよい体調の変化をレポートして頂くようにお願いしています。
現段階で目立ってきましたのが、『食欲旺盛』『空腹感が増してきた』ということです^^;。
これはかなり良い傾向だと思います^^;。
太る特待生の皆様へ、私からのコメントです^^;
ランチの時、ご飯・サラダ・みそ汁食べ放題のとんかつ屋へゆき、『ああ～本当に腹へった～』という状態から食べてみてください。
とんかつを1ｃｍかじったらご飯を3口食べ、みそ汁をすするペースで食べてみてください。
ご飯・サラダ・みそ汁を何度もおかわりし、食って食って食って食って、もういやらしすぎるほど食べてみてください。
とんかつ屋の店長クラスが見たら、《うわーっ、嫌なのがきたな^^;ー》と思われるくらいに食べないと駄目です。
そして店長クラスの人間を見つけたら、このように言ってください。
『店長、もう一杯お願いします(^_-)-☆』
【山口県22歳の女性の方】
★食事時前になると、いつも怖いくらいに空腹です。
しかも日増しに空腹度は高くなっていくような気がします。
おかげでごはんを美味しくモリモリ食べられますけどね！
★私も足腰がしっかりしてきたな、というのを感じていました。
前は、歩いても重心が定まらずフラフラしていたのですが、今は安定感があり、
真っ直ぐ歩けるようになってきています。
【京都府25歳の女性の方】
★O脚はまだO脚のままですが。ゆっくり柔らかくしていきます。
ストレッチもはじめた頃よりは、柔らかくなっていると思うのですが、まだ堅いです。
そういえば夏は、夏バテになって胃もたれをし、ご飯を無理矢理食べていたのですが、
今年は、毎日ご飯が美味しく食べられます。お腹もきちんと空きます。
【香川県27歳の女性の方】
★ここ2～3日排便が快調になりました。今まで便意があってもトイレに入ってからが長かったのですが、今はトイレに行ったらすぐにでてくれます。ちょっとやわらかい感じではありますが、これもいい傾向かなと。良かったです。
★今日は特に変化はありませんが、私はＯ脚ですね。たぶんずいぶん前よりは改善してきてますが、まだまっすぐ立った時膝がくっついてはくれませんf^_^;
【大阪府26歳の男性の方】
★至って順調。確かに自分も前よりイライラする事がなくなりました。
★さすがに週末、疲れが溜まっていたのか、仕事終わってシャワー浴びたら気持ちよく爆睡してました。
【No.257】
★太る特待生情報^^; 8/29号
[2005/8/29 13:38]
皆さん、またまた驚かないでくださいよ^^;
大阪の男性の方が、なんと3キロ太られました^^;。
ストレッチや栄養面でも、一番努力なさっていますが、その結果が出たといってもいいでしょう。また、京都の女性の方も増えています^^;。
画像公開も、もうすぐ出来るかもしれません^^;。
以下はここ２～３日のレポートの内容です。
【京都府25歳の女性の方】
（体調の変化について）
体重を計ったら、45.6㌔でした。増えています！！
尚、食事の直後に計った時は46.0㌔ありました！
日々の効果がこうやって出てくれると嬉しいです。
ご指導ありがとうございます。
【大阪府26歳の男性の方】
こんばんは
堤さんきいてください！！！
今体重計ったら５６キロでした！！！
寝る前に恒例の野菜ジュースがあるので
寝る前にもう一度量って見ます！！！
『体調の変化について』
土曜にスポーツで汗をかきました。体が動くし、やっていてもだるさがない。
あれっ！？こんなに暑い中とっくにバテても良いのに・・・。
とずっと考えていました。
間接が柔らかくなったにつれて筋力が戻ってきた感じもしました。
まだ筋トレらしい筋トレなんてしていないのに不思議ですね。
今までは筋トレが基本だという理念がありました。
しかし、ストレッチは筋トレ以前の基本中の基本なんだと今実感しています。
ほぼストレッチだけ（オリエントやその他堤さんの考え方）を実行しているだけでもう３㌔も増えるなんて
管理してくれる堤さんに感謝です。
【香川県27歳の女性の方】
体調：今日も特に変化はありません。ただちょっと左ふくらはぎが筋肉痛です。
今朝体重をはかってみました。41.1キロでした。うーん、まだまだですねf^_^;
旅行中もストレッチ、体操は朝は全部はできないときもありましたが夜はきっちりするようにしてました。
昨日は帰ってきたのが遅かったので夜も簡単に済ませてしまいましたが…(^_^;)
ですが外食なのでそんなにお腹いっぱい食べることはできなかったし、時間がなくてお昼まともに食べれなかったりするときもありました。
なので食欲が増していたのがここ3、4日はあまり感じられかくなっています。
明日からはいつもの生活に戻るので体調も戻ってくれると思いますが…。
【山口県22歳の女性の方】
（体調の変化について）
なんとなく丸まっていた肩が開いてきた感じです。
新しい体操が効いているのでしょうか。
今週は仕事が忙しくイライラ気味だったのですが（生理前かもしれません・・・）
ストレッチは睡眠時間を削ってでも毎朝晩続けています。
ストレッチを行うとすこしは落ち着くみたいです。
課題だからというだけでなく、自分が気持ちよくリラックスできるからきちんと続けられ
ているのだと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
香川県の女性の方は旅行に行かれてましたので、環境の変化が若干でたのかもしれないですね。
京都の女性の方は、順調に体重が増えられています^^;。画像をみると身体のバランスが非常によくなってきています。
まだ1か月も経過しておりませんが、ここまで早く結果が出るとは私も想定の範囲外でした^^;。
太る特待生の方に限らず、現在太る努力をなさっている方は、
朝・晩の入念なストレッチ（出来るだけ多種類のストレッチをしたほうがいいです。）
大腰筋運動
巻き込み肩運動（肩まわし運動）
酵素摂取
を続けてみてください。太る特待生の方は、身体の歪みをとるストレッチ、ストレッチの基本形（朝・晩）、酵素2倍摂取などの特別なプログラムで進めていますが、上記のやり方だけでも根気よく続ければ十分効果はあると思います。
現在私が行っている太る特待生の企画は、痩せた方が太るにはどうすればよいかの雛形になると確信しています。
まだまだ始まったばかりですが、半年後には絶対に太らせてみせます^^;。
【No.259】
★太る特待生情報^^; 8/31号
[2005/8/31 12:24]
画像見ました^^;？横から見たときが全然違いますよね^^;。
（しかしちょっとお腹がでましたよねf^^;）
まだ筋トレもしていないし、1か月も経過していない段階ですから、大体こんなもんでしょう^^;。
報告書を見ますと、やはり大阪の男性の方が一番がんばられていますので、
一番効果が出てきています^^;。
女性の方、大阪の方に負けないようにがんばってくださいね^^;。
以下、ここ数日の太る特待生の方の体調の変化です。
★・・・・この星マークごとに、日別となっています。
【山口県22歳の女性の方】
★生理が来てしまいました・・・。
いつもは腹痛が必ずあった（ひどい時には腰まで痛くなっていた）のですが、今回は体の
だるさと眠気はありますが、お腹は全く痛みません。
そういえば、生理前には軽い頭痛も起こっていたのですが、今回はそれもなかったです。
この短期間で、かなり体調がよくなってきているみたいだと改めて感じました。
★昨日家庭用で測ったら42キロですが、今朝職場のデジタル体重計で測ってみ
たら、42.3キロになっていました。
42キロ代なんて久しぶりで、ちょっと感動してしまいました！
（ちなみにいつも空腹時、トイレに行った後に測っています）
調子に乗って体脂肪率も測定してみたら１５％でした。
いつも１３～１４％代の間を行き来していたのに・・・！
開始時と比べると1キロ増えました。
ストレッチと酵素摂取だけでこれだけ効果が出るなんて。
ガリンコファイトクラブの皆様も順調に体重増加されているようで嬉しいです。
私は体重の増え幅がゆるやかですが、焦らずにストレッチを継続していきます。
食事に関しては、引き続き、1日２食で毎回自分で作った野菜多めの食事を摂ってい
ます。（土日は外で食事することもありますが・・・）
フルーツと納豆は、1日1回は食べてます。フルーツは一番安くて、一番おなかの膨らむ
バナナがほとんどですが；
大阪の方は野菜ジュースまで作られてるんですね！す、すごい！
私はまだ食事だけで精一杯で・・・余裕があれば、休日だけでも野菜ジュースを作って
みようと思います。
肩に問題があるようなので、今後は肩の運動に力を入れて行こうと思います。
大腰筋スクワットはとりあえず、1セット～２セット増やしてやってみようと思います。
★最初の頃は、骨盤体操のときに真っ直ぐ揺すれなくて左右に転げてしまう事があ
ったのですが、いつの間にかぐらつかなくなりました。
★良好です。なんとなく疲れにくくなってきたと思います。
【京都府25歳の女性の方】
★今日、会社の後輩に「姿勢いいですね。」って言われました。
頑張った甲斐ありです。嬉しかったです(^O^)。
ずいぶん慣れてきましたが、今でも右のストレッチをすると、左のように動かないです。
まだ少し、コキコキ鳴ったりしますし。
今でも、体がらくになってきたように感じるのですが、もっと良くなれるのですね。
【香川県27歳の女性の方】
★肩回し体操のときに右と左を交互に後ろに回すと（背泳ぎの感じです）背骨の真ん中のあたりの骨がコキッと言うときがあります。
音が鳴ると気持ちいいです。動くようになってきてるってことですもんね。
今日から仕事ですがまだ休み中の感じが抜けなくて生活リズムが戻ってません。休み中は朝食がついてて食べてたので食欲のリズムがずれてます。
★夜になってだいぶ自分のいつもの生活や体調が戻ってきたような感じがします。
【大阪府26歳の男性の方】
★順調に最大限界体重が増え続けています。
★自分は左肩下がりだからなのか少し前から右のストレッチをすると間接がコリコリとなるようになりました。
間接稼働率があがった証だと思います。
ヤマダ電機で購入した体重計（ポイントでタダでした＾＾）１００グラム単位で量れるのでいいです。
体脂肪とか、筋肉量、骨の量、消費カロリー、あてにはしていませんが、なんだか面白いです。
画像公開どんな風になるんですかね？画像後悔にならないように願っています；
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