《私からのコメント》
匿名希望さん、ご応募ありがとうございました。
痩せてしまった原因は、人それぞれ微妙に違います。匿名希望さんの場合は、おっしゃってる通り、極度のストレスが最初の原因なのでしょう。

まず肉体的には、心から落ち込んだ・心からがっかりした時、椅子やこたつに座る時に『うつ向き加減に腹をくぼませて座る』ことが増えるかと思います。ちょうど『おばあちゃんが座っているような姿勢』です。この姿勢がよくないのです。この姿勢が長引くと内臓機能を低下させるのです。

それと『深い悩み』『極度のストレス』は、体調をおかしくさせます。
ある意味、これらストレスで痩せてしまったのを太らせるのは難しいのです。また希望を無くし『気力がない』状態が加わると、さらに難しくなると思います。
それは、そのストレス・悩みの原因（金銭的なもの・人間関係・トラブルで失ったもの）を心の中でどのように整理し、どのように納得して生きてゆくかという問題が絡んでいるからです。
免疫力という言葉がありますが、『心の免疫力を強くする』『精神的に強くなる』ことが出来るかどうか、これが一番重要なポイントだと思うのです。

ちょっと話はそれますが、アントニオ猪木さんは『２０数億の借金苦』『社内クーデター事件』『離婚問題』『還付金横領疑惑』など、もう本当に次から次にトラブルばかりの人生でずが^^;、いつも『どうってことねぇよ』と強がって乗り越えてきているのです。色々と賛否両論ある方ですが、この精神的な強さにだけは本当に驚きます。
本当は死にたいくらい辛いのに、いつも『どうってことねぇよ』で乗り越えてきているのです。この強がりとも開き直りともとれるものは、『心の免疫力』のひとつだと思うのです。

人間が生きてゆくためには、嫌いな人とも交わらなければならないし、色んな艱難辛苦（苦労し悩むこと）を乗り越えて生きてゆかなければなりません。そのとき心の免疫力が弱いと、なかなか出口の見えないトンネル（スランプ）におちいってしまいますが、心の免疫力が強いと『どうってことねぇよ』と、一瞬で心を切り替え、


この道をゆかば　どうなるものか
危ぶむなかれ　危ぶめば道はなし
踏み出せば　その足が道となり
そのひと足が道となる
迷わずゆけよ
ゆけばわかるさ！


となるのです^^;。この精神力があれば、どんなことがあっても強く生きてゆけるのです^^;。
心の免疫力をつけるには、『どうってことないよ！』の言葉は確実に効くと思います^^;。

※　しかし猪木さんの話は、小さな問題で悩んでいる人にはいいかもしれませんが、『本当に申し訳なかった』と反省している方や、それ以外の特殊な家庭の問題で悩んでいた方にはまた違ってくると思います。

それと個別カウンセリングをしていて、似たような方がいらっしゃいましたが、私は『温泉・お風呂に１日２回入る』と『酵素摂取』をすすめました。これらを総合的に考え、がんばってみてください^^。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　堤　富次郎より^^


体験談を見て、『自分と同じ悩みの人がこんなにいたとは驚きました。』
『自分だけだと落ち込んでいたけど、ちょっと安心しました。』
とメールくださる方が多いです。かなり励ましになっているようです。
だから体験談、じゃんじゃん送ってくださいね(^^)/


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2.年齢・性別・出身地
3.タイトル　参考例『本当に嫌な身体測定』『彼女ができない』など。
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