ニックネーム　胃弱少女　　１８才　　女性　　神奈川県出身

中２の時、急性胃炎で２週間ほど学校を休んだことがあり、以来胃の調子があまりよくありません。
身長１６３・、体重４５・。
とにかく体がきつく、朝は吐き気がします。それでもなんとか生活に支障はなかったのですが、高１くらいから、調子が悪くなり、友達と遊びに行く時は必ずと言ってもいいほど気分が悪くなるようになってしまいました。特に食事などをすると、吐き気がおこり全く胃が食べ物をうけつけない状況です。
本当に情けなくなり、また将来に不安を感じます。
今年は受験生なので、「勉強があるから」と、遊びは全部キャンセルしていますが、（まあ、遊んでいる余裕もないのですが）大学生になったら思いっきり遊びたいし、やりたいことも沢山あるのでこんな体とはおさらばしたいです。

なお、１年前まで気分が悪くなると、病院に行き、胃薬を貰っていました。
（吐き気の原因は急性胃炎なので。）
その薬は本当によくききました。しかし、このままでは薬に依存することになり、それが嫌だったので、病院には行っていません。
遊びに行く時などは、市販の胃薬を飲んでなんとか耐えています。
それ以外は、家で筋トレをしたり、散歩をしたり、睡眠に気をつけたりとなるべく「自然に」治そうと努力しています。

それでも、朝起きると胃が鉛のように重い。。。

多分、運動不足が原因なので、大学に入ったら体を鍛えるつもりです。
薬には、頼らない方がいいですよね？
よろしければ何かアドバイスをお願いします。



《私からのアドバイス》
胃弱少女さん、ご応募ありがとうございました。
私からのアドバイスですが、内容を拝見させて頂いた限りでは、すぐ医者にかかって検
査をしてもらうことです。そして医者が指示する食事・お薬をお飲みになることです。
なるだけ薬に頼らず治したいと思って、そのままにしている方がいらっしゃいますが、
これは大変危険な行為です。医者にはなるだけかからないほうがよい・薬はよくないと
頭っから決めつけて言う人がいますが、時と場合によっては、大変危険なアドバイスを
していることになります。そのままにしておくと、胃がん・胃潰瘍になる危険性があり
ます。だからすぐに病院へいかれることをすすめます。医者が出す薬というのは、非常
に効きます。薬局にいって自分で買って飲むのとは効き目が全然違います。
医学の進歩により、その人の今の症状に一番合ったお薬を処方してくれるので、ほとん
ど『的』に当たり、あまり外れることがないのです。
（ピロリ菌によって胃がやられている時などは特にそうです。）

私も胃かいようになりましたが、医者にかかってお薬を２週間飲みましたら、一発で治
りました。薬を飲むと吐き気・痛みは止まります。そして元気になってから、身体を鍛えはじめました。そして元気になりました。だから今はきちんとお薬を飲んで治すことです。

ちょっと気になるのが、『朝吐き気がする』という部分です。これは色んなことが考えられます。
例えば寝る前に何か食べてから寝るとか、夕食が２１時ごろに食べてから２３時には寝
ているとかです。なるだけ、夜の就寝前には食べないほうがよいです。また、太ろうと
思って無理してたくさん食べようとするガリ子さんが多いのですが、たくさん食べても
逆効果です。消化出来ないばかりか、胃をいためてよけいに身体を悪くしてしまいます。
これは間違いなく『悪循環』の始まりです。だから今はお医者さんにどのような食事が
よいかをよく聞いて、ちゃんと治すことです。
そしてもうお薬に頼らなくてもよいというところまで回復したら、全身のストレッチ
（骨格矯正）・適度の運動をなさることをおすすめします。また『あるある大事典』や、
みのもんたさん司会の『おもいっきりテレビ』等のテレビ・ホームページで紹介されて
いる健康法などを取り入れて、『予防医学』で身体を強くしてゆくことです。

『予防医学』は『防犯』と似ています。例えば、事故・事件がおきてから『警察』を呼
びますが、事件がおきてからでは遅いのです。身体でいうと、病気になってから『病院』
へ行きます。これでは『事後処理』で、取り返しのつかないことになったりします。
しかし普段から『防犯』『予防医学』を積極的にとりくんでいれば、『警察』『病院』の
お世話になることもなく、平和で元気に暮らせるわけです。
だから今は、『心と身体の休息』だと思って病院へ行き、きちんと治してから身体を鍛え
ることをおすすめします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
堤　富次郎より