【No.197】
★音楽を聴きながらのトレーニング^^;
[2005/6/29 20:03]
私が学生の頃は、アントニオ猪木さんとか前田日明さんの入場時に流れる音楽をカセットテープに録音し、それを聴きながらトレーニングしてものです^^;。
この音楽を聴きながらトレーニングすると燃えてくるのです^^;。
心の中で『燃える闘魂！燃える闘魂！』といいながら、腕立て伏せ・ヒンズースクワットとか、よくやっていましたね^^;。
猪木さんがスタンハンセンとか、ハルクホーガンと闘っていた頃のプロレスは、物凄く面白かったです^^;。猪木さんが大好きで、猪木さんの試合はテレビの前で正座して見ていました^^;。

猪木さんのホームページ^^;
http://www.antonio-inoki.com/

【No.196】
★《・・やっぱり恥ずかしいだろうな^^;・・》
[2005/6/28 12:19]
今日発行したメルマガに出ていた、組み体操の画像をよく見てください^^;。
http://www.kumanichi.co.jp/kokutai/991023/22.html

ステージの下には女子生徒が並んで見ています^^;。ガリ男くんだったら、これは相当恥ずかしいと思います^^;。もうこういう体操を行事で行うのはやめて欲しいですよねf^^;

【No.195】
★福岡の温泉その1　みかさの湯（大宰府）
[2005/6/27 15:07]
お馴染みの温泉レポートも、今度は九州北部から再スタートしたいと思います^^;。
今回は大宰府天満宮から車で3分程度の高台にある『みかさの湯』です。

みかさの湯（源泉掛け流し）
泉質　アルカリ性単純泉
効能　慢性消火器病・痔・冷え性・疲労回復・各種神経痛・筋肉痛等
料金　500円（家族風呂は無し）
採点　★★★☆☆

福岡の方はもう行かれた事があるかもしれませんが、ここは源泉掛け流しのようです。（このすぐ近くにもう一つ温泉施設がありますが、そこは源泉掛け流しではないようです^^;）
ここの温泉の温度は低いため、一度加熱してから浴槽に流されています。
入った感想からすると、内風呂は浴槽からお湯が溢れておらず、《あれっ^^;？循環ではないのかな^^;？》と思ったのですが、完全な源泉掛け流しのようです。
浴槽の中に穴が開いていて、そこから流れているのでしょうか？
露天風呂は完全に掛け流しでした。ここのお湯は『あっさりしている』という表現がなんとなくぴったりくる感じで、ラーメンでいえばあっさりした醤油ラーメンという感じです^^;。風呂上りには肌がサラサラします^^;。
しかし最近暑くなってきましたので、温泉レポートも暑いです;^^A 。風呂上りには汗びっしょりになってしまいます^^;。
そしてこの近くの大宰府天満宮にも参拝したのですが、おみくじをひいたら『小吉』でした^^;。《・・小吉か・・・う〜ん・・微妙だな・・^^;》

そしてそのおみくじには、菅原道真公のこんな言葉が書かれていました。

心だに誠の道にかないなば　祈らずとても神や守らん

これを読んでその場に立ち尽くし、しばらく固まってしまいました^^;。心がジーンとしていたのです^^;。


しかしおみくじは例え凶をひいたとしても、それは一年間人生の修行の時だと覚悟すれば乗り越えられます。修行の時は、次から次に困難と苦難の連続です。だけどその時に徹底的に鍛え上げられるので、強くなってゆくのです。
相撲取りでも、ボクサーでも、サラリーマンでも、この修行の時に徹底的に鍛え上げられた人間だけが最後に勝ち残ってゆくのです。
だから、常に貧乏くじを引かされているような人生、凶を引いたような人生が、必ずしも不幸とは限らないのです。結果的には、全くその逆であった・・ということが十分にあり得ると思います。

ちょっと話が長くなってしまいましたが、いま痩せていることで様々な困難があるかと思いますが、その困難や苦難もこのように考えれば少しは前向きにとらえられるはずです^^;。

体育祭で、上半身裸での組体操をやらなければならなくても、《・・こ、これが修行なんだ^^;！！本当に嫌だけど、わずか15分の辛抱だ^^;！何とか乗り越えるしかない^^;！！》と乗り越えて欲しいと思います^^;。応援しています^^;。

【No.194】
★ケーブルテレビ^^;
[2005/6/26 19:53]
最近ケーブルテレビに加入しましたが、『なんでもっと早く加入しなかったんだろう』と思うくらい、たくさんのチャンネルが見れて楽しいです^^;。

一番安いコースは月々1.700円程度払えば、チャネル数が約40チャンネル見れるようになるのです^^;。（但し、最初に工事費が4.000〜8.000円程度かかりますが^^;）
映画やプロレスなどもしょっちゅう放送されているし、レンタルビデオで映画を毎月5本以上借りてらっしゃる方であれば、絶対ケーブルテレビがお得と思います^^;。
一昨日は『少林サッカー』をやっていましたが、面白かったです^^;。
しかしあまりにもチャンネル数が多すぎて、どれを見ればいいか迷いますねf^^;

【No.193】
★コレクション^^;
[2005/6/25 10:31]
熊本に帰郷した際、昔聞いていた懐かしいレコードで出てきましたので、8.500円程度のレコードプレーヤーを購入して久しぶりにレコードを聴きました^^;。
レコードに針を落とすと、『ボッ』という音と共に、懐かしい記憶が蘇ります^^;。
レコードで聴く音楽って、何か哀愁があっていいんですね^^;。
そしてしばらく音楽が聞こえなくなると、『あっ、そうか』とＢ面に裏返さなければならなかったこと、針にホコリがひっかかる事、汚れている所では針が飛ぶことなど、とても懐かしかったです^^;。

いまブックオフなどの古本屋へ行くと、レコードは凄く安く売られている事が多く（50〜100円）、案外今が一番お買い得のときかもしれません^^;。
しばらくレコードをコレクションとして集めたいと思います^^;。

そうそう、コレクションといえば、昔は古銭もたくさん集めていました^^;。
小学生のころ神社へスコップを持ってゆき、友達と穴を掘って古銭探しをしていました^^;。神社で穴を掘ると、古銭が次から次に出てくるのです^^;。（友達と合計300枚くらい発掘しましたf^^;）
何十箇所も神社内で穴を掘っているので、よく神主さんから怒られたものです^^;。おそらく、相当バチが当たったんじゃないかなーと思います^^;。

しかし昔は古銭以外にも、牛乳栓・切手・ミニカー・チョコレートのおまけのシールとか色々集めたものです^^;。もしタイムマシーンがあったら、もう一度その頃の自分を見てみたいですね^^;。

【No.192】
★身体にもよい蕎麦^^;
[2005/6/23 12:23]
以前東京でうまい蕎麦を食べて以来、私は本当に蕎麦好きになりました^^;。
うまい蕎麦は、歯ごたえ・風味が全然違いますね。
（反対に、まずい店のは本当にまずいです^^;。まだインスタントの、どん兵衛のほうがうまい場合もあります^^;）

そして最後のそば湯^^;。これがたまらないんですね^^;。ライブドアの堀江社長は蕎麦湯に癒されるみたいですが、その気持ちわかります^^;。

最近福岡でうまい蕎麦屋を見つけました^^;。定期的に通おうかなと思います^^;。

ところで蕎麦は、ルチン（血管収縮作用の抑制・毛細血管の強化）、コリン（肝機能の強化し・副交感神経を活発にする）、メチオニン・ナイアシン（肝機能の回復）、その他ビタミンE、ビタミンＢ群、食物繊維も多く含まれていて、身体にも大変よいのです^^;。
そうそう、私が一番体重が増えた頃も、よくそばを食べていました^^;。痩せている人にはうどんもいいですが、蕎麦も大変よいと思いますよ^^;。

【No.191】
★最近ホームページをお知りになった方へのお願いです^^;
[2005/6/21 16:20]
夏になると『どうやったら太れますか？』や、様々なご質問のメールが今年も増えてきています^^;。よって最近当ホームページをお知りになった方へ、お願いがございます。

ホームページ立ち上げ当初は、すべてのご質問にお答えしていたのですが、アクセス数が増えるにつれ、

※　お一人で何項目もご質問される方
※　安全な情報を提供するにあたり、中途半端にお答えできない内容が含まれている
※　調べるのにかなりの時間を要するご質問
※　どうやったら太れますか？という、メルマガを全く読むことなくご質問されてらっしゃる方
※　自分で調べたりすることは一切せず、何でもかんでも質問される方

・・・など、自分の名前も名のらずに質問だけを書き並べてこられる方が、毎日何人も何十人もいらっしゃって、もう本当に嫌になっちゃったのです^^;。

良識ある方からのご質問もあったので、そんな方にはお返事をしていたのですが、その数も増えすぎてしまうと仕事も出来なくなり、パンク状態となります^^;。
よって大変申し訳ないのですが、基本的にご質問はお受付しておりません。
だからそんなご質問が無くなるようにと思い、要点をまとめたメルマガを必死になってたくさんつくったのです^^;。
メルマガのバックナンバーと体験談コーナーを読んでいくにつれ、『そういうことだったのか！』というのが何となくわかってくると思います。


太る方法はとても一言で『こうすれば太るよ』とは言えないものなのですが、わかりやすく簡単にご説明しますと、

Ａ　標準体型〜やや痩せ型の人が行って成功する方法（トレーニング法など）
Ｂ　ガリガリに痩せすぎている人が成功する方法

このＡとＢは違うということです。Ｂのガリガリに痩せすぎている人がＡの方法をどんなにがんばっても、『ほとんど失敗している』か『一時的に太くなるが、トレーニングをやめるとまた元通り』という結果に終わってしまっているということです。

ではＢの痩せすぎている人は、何が原因で太らないのか？・どうすれば太るのか？の要点を説明しているのが、メルマガのバックナンバーなのです。
だからまずはメルマガバックナンバーをお読み頂ければと思います。思い当たる事が数多く出てくると思います。

最近は新商品開発と研究に専念しておりますので、メルマガ発行が極端に減ってしまいましたが、これまで発表してきた内容だけでも重要部分だけはおさえてありますので、これだけでも十分に効果があります。

最後になりますが当ホームページでは、経済的に余裕がある人も余裕がない人も『希望』が持て『解決できる』内容となるように極力努力しております。
よって学生の方や経済的に余裕がない方、ちょっと高いと感じられてらっしゃる方には、食物から酵素を補給されるようにすすめています。
商品をお買い上げ頂くことは弊社にとって誠に有難い事ですが、無理をしてまで商品を購入される必要はないです。また私もそれを望んでおりません。
普段の食生活で、酵素を多く含む食べ物をきちんと食べるようにすればよいのです。
経済的にも余裕があり、普段の食事でなかなか酵素があるものを食べない方・簡単に毎日大量の酵素を補給したい方が、商品をお求め頂ければと思います。

まずはメルマガバックナンバーの第1話『胃腸の調子がよくなった天然水』から順番にお読みになってみてください^^;。読みすすむにつれ、面白い内容になっているかと思います^^;。

【No.190】
★サーバーメンテナンスのため・・
[2005/6/21 13:59]
昨日の夜中から今日の午前中にかけて、ホームページが全く開けませんでした^^;。

よって、『あれっ？閉鎖になっちゃったのかな^^;？！』と思った方へ^^;。
絶対に閉鎖しませんから、ご安心ください^^;。

たまに急に無くなってしまうホームページがありますが、究極の太る方法ホームページは、私がじいさんになってもやってゆこうと思いますので^^;、ご安心くださいませ^^;

【No.189】
★『天木実』在庫切れのご連絡と次回入荷日のお知らせ
[2005/6/20 13:11]
いつもお世話になっております。

天木実が本日６／２０出荷分で在庫切れとなり、次回入荷日が６／２８（火）となりましたのでお知らせ申し上げます。
※よって、本日より６／２８までにご注文頂きましたお客様には、６／２８に出荷させて頂きます。

ご注文頂きますお客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了承くださいます様、お願い申し上げます。

【No.188】
★生酵素の新商品開発について
[2005/6/18 11:13]
あと2か月前後で、スーパーオリエント３９に匹敵するか、いや、ひょっとするとそれ以上の酵素活性力がある『生酵素』のオリジナル商品が完成すると思います^^;。
私は『生』にこだわります^^;。今度のは凄いですよ^^;。
私も全国の痩せすぎの人に酵素をすすめてきましたが、色んな結果から『やっぱり痩せすぎには酵素が一番です！』と自信をもっておすすめしています^^;。

これは他社さんが酵素のよさをわかりやすくするためにやったのではないかと思うのですが、酵素を大量の水で溶かし、畑にまくと巨大大根など『超巨大な野菜』ができるのです^^;。栄養の吸収率が向上して巨大化するのですが、吸収するか吸収しないかの違いは凄いです。

今度の商品が完成するまでもうしばらく時間を要しますが、今でも強力な酵素活性力があるスーパーオリエント３９がありますのでこれををおすすめします^^;。まだお飲みになってらっしゃらない方は、一度お試しになってみてください^^;。

【No.187】
★歯が悪い人ほど^^;・・
[2005/6/17 11:59]
歯が悪い人ほど、

女性は、若くてかっこいい先生の所へは行きたくないはずです^^;。
男性は、若くてきれいな看護婦さん（歯科助手さん）がいるところへは行きたくないはずです^^;。

女性の場合、女の先生か、よぼよぼのおじいちゃん先生の所へ行こうとします^^;。
男性の場合、看護婦さんがおばちゃんばかりのところへ行きたがります^^;。

どうしてかな^^;？

【No.186】
★山根さんカット^^;
[2005/6/16 12:30]
アンガールズさんは『田中さん派』と『山根さん派』があるみたいですが^^;、私はどちらかというと山根さん派で、あのキャラクターとヘアースタイルが好きです^^;。
あのヘアースタイルを真似するのはかなりの勇気が必要ですね^^;

【No.185】
★もうしばらくしたら・・・
[2005/6/15 12:34]
またよい商品を販売出来るかもしれません^^;。
お楽しみに^^;

【No.184】
★太りはしないけど・・
[2005/6/13 17:36]
現在全国の方が当ホームページを参考に努力されていますが、なかなか体重のほうでは結果が出ない方もいらっしゃいます。
ただそんな皆様の声として、歯の治療・ストレッチ・酵素摂取で『体質は変わってきていると思います』というお便りは多いです。

風邪をひかなくなった（万年風邪引きで、一度引いたら三ヶ月ももち続けることもあったが、去年の冬から現在まで咳き込んで熱が出て寝込むことは一度もない）

下痢をしなくなった（毎日のように続いた下痢が完全に止まった・便秘が治った）

胃腸の調子がよくなった。（食欲が出てきた）

頭痛がなくなった（雨が降る前の頭痛がなくなった）

疲れにくくなった（以前とは明らかに違う）


後は体重さえ増えて頂ければ何もいうことはないんですが、ある程度時間を要するのかもしれませんね。
体重は増えていないけど、何か好転した事があったらいつでもお便りをください。色んな方の状況を聞いて、何か気付く事があるかもしれません。
それと、3年かかったけど○ｋｇ増えた・○○をするようにしたら太ったといったお便りも有難いです。
お便りお待ちしております。

【No.183】
★華奢（きゃしゃ）な感じ^^;？
[2005/6/12 07:02]
『まぁ〜、なんと華奢な身体かしら・・』

痩せている人によく用いられる言葉です^^;。私もよく耳にしましたが、痩せている事にコンプレックスを持っていたので、あんまし嬉しくはなかったですね^^;。

しかしこの華奢という言葉、そこまで悪い言葉ではないのです^^;。

華奢・花車（きゃしゃ）

1 　姿かたちがほっそりして、上品に感じられるさま。繊細で弱々しく感じられるさま。「―なからだつき」

2 　器物などの作りが、頑丈でないさま。「―なつくりの机」

3 　上品ではなやかなさま。


そうなんです。華奢だということは、貴族のように上品で華やかだということです^^;。だから、誰かが『まぁ〜、なんと華奢な身体かしら・・』と言った場合、『まぁ〜、なんて上品で華やかなお方かしら・・』と言われていると思っておけばいいでしょう^^;。

【No.182】
★お願いします^^;
[2005/6/11 23:46]
リピートのご注文等のメールを頂きます場合、お名前だけはお教えくださいますようにお願いします^^;。

※　ご住所・お電話番号もお教えくださりますと更に助かります^^;

メールアドレスをベースにコンピューター管理をしておりませんので、どちら様なのか、過去に頂いた何千通のメールからお客様を探すのに30分近くかかる場合があります^^;。

また、メールアドレスが変更になってらっしゃる場合、探すのは不可能です^^;。
だから、お名前・ご住所・お電話番号をお教えくださいますようお願いします^^;。

【No.181】
★日本人の健康を救う鍵
[2005/6/10 11:39]
2〜3日前、「寄生虫博士」で知られる藤田紘一郎先生がテレビに出てらっしゃいましたが、
その時のお話。

インドネシアにはアレルギーの人は全くいないそうです。インドネシアでは、川の中で排便し、その水で口をすすいだり食事に使ったりしているので、全員が寄生虫に感染しているのですが、肌はつやつや、アトピー・喘息・花粉症は全く認められなかった。

ところが現在の日本人はどうかというと、1970年代から一気にアレルギーが増え、70年代生まれの人はなんと80％以上がアレルギー体質だそうです。
しかしこれが60年代生まれだと40％しかいなかったそうです。

『汚すぎても駄目だけど、清潔すぎても駄目です。』

『あらゆる菌を殺すのではなく、身体を守ってくれている共生菌を大事にすることが、実は一番良いこと』



・・・・うーん、実に興味深いお話です^^;。


もう退職されましたが、以前キッコーツツミで長年味噌製造担当・64歳の早川さんは、何十年と朝食は一切食べず、晩酌の時も一切つまみも食べずに酒をガンガン飲んでいる（1日7合位飲んでます^^;）のに、病気なんかしたことないです。
交通事故で脚をケガをされた以外は、顔色もよく、凄く元気です。
昼食だけの1日１食生活を何十年として酒を飲み続けているのに、何故病気ひとつしないのか。
本当にみんなで不思議がっていたのですが、よく考えるとそれは麹菌など、柱・空気中に舞っている菌を吸いこみ（身体にも住み付き）、何らかの良い影響を与えていたのではないかと考えてしまいます。

以前から私がお話してきました『善玉菌と悪玉菌の勢力争い』。これは研究すると奥が深く、日本人の健康を救う鍵が隠されているような気がします。

【No.180】
★アトピーの方へ
[2005/6/8 20:05]
私もアトピー性皮膚炎だったから本当によくわかるのですが、毎日ボリボリされているんじゃないかなーと思います。
私の場合、肘と膝の裏・首を中心に一日中かいていました^^;。瞬間湯沸し機を高温にし、ジューッとして落ち着かせてもいました^^;。こうすると火傷状態になるのでよくないのですが、それがよくないとわかっていてもやってました^^;。
その精神的ストレス・ジワジワとした苦痛は、本当によくわかります。

だからアトピーの方だけ特別にですが、なんとか少しでもサポートしてあげたいです^^;。
私が知っている良い情報などがありましたら、その都度メールいたしますので、

1. お名前
2. ご住所
3. メールアドレス
4. どれくらいひどいのか、現在の状況
5. 現在どんな薬を飲んでいますか？何か療法をしていますか？
6. ストレッチ・酵素摂取・歯の治療などを行った方は、何か変化がございましたか？

これらを入力し、info@futoru.com　までメールください^^;。
※ アトピー以外の方は、ご遠慮ください^^;。
※ ご質問はご勘弁願います^^;（全員の方にお返事をするだけで、まる１日かかってしまう事も有り得ますので^^;）

現在もいくつか、有力な情報があります^^;。本当に治って欲しいですね^^;。

それと、ストレッチ・酵素摂取・歯の治療等、当ホームページで教えている体質改善法を行い、アトピーが完治した方がいらっしゃいましたら、是非連絡して欲しいですね^^;。
それではお便りお待ちしております^^

【No.179】
★自信を持っておすすめできる酵素の健康食品
[2005/6/8 12:32]
これらの商品は本当に自信をもって販売しています。
よく『もう酵素なしでの生活は考えられない』とメールを頂きますが、そのくらい体調に変化があらわれた方は多いです。
特に腸の調子が悪かった人には評判がいいです。だからあまり宣伝しなくても、リピートのご注文を頂いております^^;。
オリエントが飲みにくい方には、美ＹＯＵをすすめています。また、ちょっと高いと思われている方には、酵素入り青汁か、美ＹＯＵ1箱をすすめています。
虚弱体質の方ほど、是非飲んで欲しいと思います^^;。

【No.178】
★身体測定用マル秘パンツ^^;　その３
[2005/6/7 12:45]
以前鉄工所へ行き、例のマル秘『生命力開発整体法特製　骨盤磁石』の試作をお願いし
サンプル品が出来てきたのですが・・・・やっぱりこれじゃあ、バレます^^;。
当たり前のことですが、小さくすると軽くなり、重たくすると大きくなり、バレてしますます^^;。

上半身裸で、短パン一枚のとき体重を重くする・・・これは簡単なようで難しい問題です^^;。
今回の方法はちょっと失敗のようです^^;。また別の方法を考えてみたいと思います^^;

【No.177】
★作曲コーナー　その2^^;
[2005/6/6 20:30]


※　とりあえず完成しましたが・・^^;



曲名　『君と僕とは・・^^;』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 作詞　堤　富次郎

君の辛さが　僕にはわかるよ
君の悲しさが　僕にはわかるよ
だって僕と君とは　ご親戚みたいなもんさ^^;


君の暑さが　僕にはわかるよ;^^A
君の寒さが　僕にはわかるよ^^;
だって僕と君とは　兄弟みたいなもんさ^^;


ガリガリだけど　痩せているけれど　豊かにゆこうよ
ガリガリだけど　猫背だけれど　まっすぐゆこうよ
だって僕と君とは　友達だからね^^;

みんなの前で　笑われても　みんなの前で　傷つけられても
僕は見ているよ　君のすぐそばで　ずっと見ているよ
僕は君だけ　見ているよ

だから絶対にくじけないで欲しい　負けないで欲しい
だって君と僕とは　友達だからね^^;



（ここから2番^^;）

君の恋しさが　僕にはわかるよ
君の寂しさが　僕にはわかるよ
だって僕と君とは　似た者同士だからね^^;


君の弱さが　僕にはわかるよ
君の強さも　僕にはわかるよ
だって僕と君とは　身内みたいなもんさ^^;


ガリガリだけど　痩せているけれど　楽しくゆこうよ^^
ガリガリだけど　2枚君だけれど　笑顔でゆこうよf^^;
だって僕と君とは　友達だからね^^;

みんなの前で　笑われても　みんなの前で　傷つけられても
僕は見ているよ　君のすぐそばで　ずっと見ているよ
僕は君だけ　見ているよ

だから絶対にくじけないで欲しい　負けないで欲しい
だって君と僕とは　友達だからね^^;


※　・・・ちょっと自信ないけど^^;、がんばります^^;

【No.176】
★作曲コーナー^^;
[2005/6/5 23:01]
君と僕^^;

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 作詞　堤　富次郎

君の辛さが　僕にはわかるよ
君の悲しさが　僕にはわかるよ
だって僕と君とは　ご親戚みたいなもんさ^^;


君の暑さが　僕にはわかるよ;^^A
君の寒さが　僕にはわかるよ^^;
だって僕と君とは　兄弟みたいなもんさ^^;


ガリガリだけど　痩せているけれど　豊かにゆこうよ
ガリガリだけど　猫背だけれど　まっすぐゆこうよ
だって僕と君とは　友達だからね^^;

皆の前で　笑われても　皆の前で　傷つけられても
僕はずっと見ているよ　君のすぐそばで　ずっと見ているよ
僕は君だけ　見ているよ

だから絶対にくじけないで欲しい　負けないで欲しい
だって君と僕とは　友達だからね^^;




※　とりあえず今日は1番だけ作りました^^;。近々2番も作詞します^^;。
そして作曲し、私の演奏とボーカルも入れてホームページで披露しましょう^^;
（歌唱力はあまり期待しないでくださいね^^;）

【No.175】
★海の中道アイランドシティ
[2005/6/5 19:27]
今日は福岡・志賀島の『海の中道マリーンワールド』へ行き、イルカショーを見てきました^^;。イルカは本当にかわいいですね^^;。
いつも水族館へ行くと心が癒されます^^;。

この海の中道アイランドシティには久しぶりにきたのですが、いつ来てもリゾート気分に浸れます^^;。
『ホテル海の中道』では、海を見ながらのバーベキューが楽しめますが、ここで夕日を見ながらビールを飲むと最高に気分いいですよ^^;。

もうすぐこの島にも、海水浴に大勢の若者がつめかけます。
私も若い頃この島に来たのですが、ジャケット＋ズボン2枚重ねでした^^;。
真夏の厚着は本当に辛かったですね^^;。

私の若い頃のように、ズボン2枚重ねのガリ男君へ・・・・夏までのあと2か月の間に、せめて3キロＵＰを目標にがんばって欲しい。
そして今年の夏こそ、恥ずかしがらずの海水浴を楽しんで欲しいと思います^^;。
応援してるよ^^;！！

【No.174】
★ストレッチ
[2005/6/4 12:35]
最近ストレッチやってますか^^;？ストレッチで特に入念にやって欲しいのが、『股関節』のストレッチです。ここが硬いのが骨盤とのバランスを狂わせ非常によくないです。
酵素を飲んでストレッチを毎日入念に行う。これを続けてみてください^^。

そしてたまに『どのストレッチの本が良いのですか？』との質問がきますが、本屋においてある色んなストレッチの本を見てみましたが、大体ほとんどの本が的を外していませんので、たくさんのストレッチ法がのっているものを買ってくるとよいでしょう^^;。

【No.172】
★朝食を抜くと病気は治る
[2005/6/2 09:58]
最近買った本の中で、特に印象深かった本がある。
それは甲田先生の本だ。

『朝食を抜くと病気は治る』　　　甲田光雄著　　マキノ出版

この本には、朝食抜き（1日2食）で病気の9割が改善したという貴重なデータが残されている。

そしてこの本のコラムに、このような記述がある。

『朝食抜きの1日2食を行うと、肥満を解消することができます。では、痩せた人が実行するとどうなるかというと、いったんさらにやせますが、やがて体力がつき、体重も増えてきます』

50年以上も1日2食健康法をすすめ、数々の疾患を治してこられたお医者さんの話だけに説得力がある。

【No.171】
★本当によく食べる人^^;
[2005/6/1 14:53]
私の友人のうち、本当によく食べる人間が二人いますが、一体どれくらい食べるかといいますと、

居酒屋に飲みに行ったとき（大体の平均で、一人で食べる量）

ビール（中生）5杯・チュウハイ3杯
やきとり8〜10本・串焼き5〜6本・山芋鉄板・手羽ぎょうざ・豚キムチ・冷奴・オムライス・その他1〜2品（いや、もっと食べているかもf^^;）

そして2次会では（カラオケなど）
ウイスキー水割り4〜5杯
焼きそば・枝豆・スナック菓子・チョコレート等

そして最後の締めに
ラーメン大盛り、もしくはスパゲッティ2皿

いつもこのくらいは食べます^^;。よって二人とも確実に太っています^^;。
（ライブ○アの社長より、もうちょい太っているってとこですか^^;）
しかし本当によく食べます。この二人に共通するものは『胃が丈夫』だということです。これだけ食べて飲んで、翌日に胃が痛いなんて聞いた事ないです。

痩せた人がこのような食べ方をすると、確実に胃が痛くなります^^;。
だから太っている人に『どうやったら太れるの？』と聞くこと自体『間違い』なのです^^;。
私も痩せている頃は本当によく食べるように心がけましたが、いくら食べても無理でした^^;。それどころか、無理して食べると胃の調子が悪くなってしまいます。
胃がすぐに悪くなってしまう方は、やはり骨格か歯・普段の姿勢に問題がある可能性が高いと思います。

いまだに『どのプロティンが○○ですか？・効果的な太る食べ物は何ですか？』というご質問がきておりますが^^;（もうそろそろ勘弁してよ^^;）、
○○を飲めば太る・・ではなく、『全局面から、自分はどこに問題があるのかを追求する』が正しいです。これは個別に微妙に違いがあると思いますが、痩せ方は大体似ていると思います。

胃が弱いなら『何故胃が弱くなるのか？』を考えるのが正しいのです。病院で検査しても異常がないのに、何故胃が弱いのか？
それらを追求してゆくうちに、おそらくこれら痩せすぎの３大原因である、

歯が悪い・・・・・咀嚼力の低下により、胃に負担がかかる
普段の姿勢が悪い・骨格が歪む・・・・血行不良・内臓機能低下
酵素不足・・・・体内酵素の浪費・消化吸収低下

にたどりつくと思います。
これらが改善され内蔵の調子がよくなると、普通に食べていれば痩せすぎは徐々に解消されてゆきます。もちろん遺伝・原因不明の部分もあるので、絶対に太れるとはいいきれませんが、可能性を追求してみる価値は十分にあると思います。それは万が一太れなくても、虫歯・歪みなどがあるよりは無いほうが絶対に身体に良いからです。

しかしここまでやさしく丁寧に、それも何十年と研究した内容のほとんどを無料で教えているにも関わらず、たまに心無い内容の文章を入力してステップ1を申し込んでくる方がいらっしゃいます。
そんなに悪い印象を抱いてらっしゃるのなら、申し込まなければいいのですないですか？といいたくなってしまいます。もう本当に残念極まりない時もありますね。。おそらくメルマガを一切読んでなくてトップページだけをお読みになり、ここは悪いサイトではないか？と思いながら申し込まれているのかなーと思いますが、やはり残念ですね。
以前そのような文章を出した方が『悪いサイトと思っていましたところ、バックナンバーと体験談を全部読んだら全く違っていました。本当にすみませんでした』とのメールを頂きましたが、やはり嬉しかったですね^^;。

ちょっと今日は、あまりにもひどい事がありますのでちょっと愚痴りましたが^^;、とにかく健康になり、太って欲しいです^^;。私もがんばって、さらに可能性を追求します^^;。お互いがんばりましょう^^;。