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【No.460】
★痩せ型（男性）の脚をかっこよく見せるスラックスの試作品完成^^;
[2006/2/28
12:55]
こんにちは。
ついに、【痩せ型の脚をかっこよく見せるスラックス】の試作品が出来ました^^;。
私が想像していた以上によい出来上がりで、見ただけで高級スラックス（ＤＣブランド品と比べても全く遜色ない、上代30.000円クラスのスラックス）だと分かるものです^^;。
形状は『ノータックのスリムストレート』、色は最初は黒のみになると思います。
痩せているのを隠そうとするブカブカのズボンとは対極の、むしろ『痩せていることを強調する、極めてストレートに近いスリムパンツ』といった感じです^^;。
細すぎず、太すぎず、私が1.000本以上のスラックスの中から探し出した形状です^^;。
価格はおそらく15.000円前後になると思います。（1本ずつのオーダーメイドなので、これでも本当に超薄利なんですよf^^;）
本当に『絶対に欲しい！』と思われた方にだけお分けする大サービス品だと思っていてください^^;。
新商品と同時発売を予定しておりますので、3月中旬～下旬の発売予定です^^;。
お楽しみに^^;。
【No.459】
★不眠症の方へ^^;
[2006/2/27
16:01]
不眠症でない方からすれば、『本当に疲れていれば、ぐっすり眠るよ。大丈夫だよ・・』なんて簡単にいいますが、不眠症の苦しみというのは、そんな単純な問題ではないのです。
不眠症の苦しみがどれだけ辛いかといえば、
『寝付いたと思ったら、夜中に誰かから何度も強制的に起こされて、そして催眠不足のまま、会社や学校に行かなければならない』
これが毎日続いて、仕事の能率も落ちて心身ともに疲れている状態・・・・これくらいきついということです。
最近テレビで、《・・なかなか寝つきが悪いな・・》という方には、【玉ねぎを切って枕元に置いておけばよい】という話はよく聞きますよね^^;。
今日のおもいっきりテレビでは、『【セドロール】が含まれる、ヒバ・マツ・スギの木片を枕元に置いておけば非常によい』そうです^^;。
しかしこれらも軽度の不眠症の方には効果的だと思いますが、ちょっと重症になってくるとなかなか効かないみたいですね。
私の知り合いで原因不明の不眠症に悩み、毎日睡眠薬を飲んでいた人がいますが、あるものを飲み始めたら特効の効果があったそうです。
それはアミノ酸のグリシンです。これは味の素さんから発売されていますが、これは非常に評判がいいみたいですね。
しかし根本的な原因が分かり、完治することもあります。
銀歯の高さが高かった・歯の噛み合わせが悪かったので、それらを改善したら、不眠症や肩こり・その他の不快症状がピタリと治ったという話は、歯医者さんの本で数多く紹介されています。
噛み合わせ異常は本当に怖いです。
また、私の知人が不眠症を始め自律神経失調症気味でしたので、一度だけ電話で遠隔矯正（電話でああしてください、こうしてくださいと色んな体操を教えてあげたら）をしてあげたら、物凄く楽になり寝つきがよくなったそうです。
不眠症の方は一度真剣に『自分は何が根本原因なんだろうか』と、色んな観点からチェックしてみたほうがいいかもしれませんね。
それと運動不足もよくないです^^;。
ストレッチと適度な運動を続けるだけで、おそらく寝つきは全然違うと思いますよ^^;。
不眠症の方も、毎日ストレッチを続けてみてください^^;。
【No.458】
★おめでたいお知らせです^^;
[2006/2/26
17:21]
こんにちは。
今日は特待生の方の、おめでたいお知らせがございます^^;。
【山口県23歳の女性の方】のご結婚が10月に決まったそうです^^;。
ご婚約おめでとうございます^^;！！
このわずか短い期間に、京都の方には彼氏ができて、香川の方と山口の方のご結婚が決まりましたf^^;。
そして大阪の方はまだ彼女はいらっしゃらないみたいですが、太ってからというもの、周りの女性からの反応が明らかに違うそうです^^;。
太ったり体力がついてくると、運（特に恋愛運）が良くなるのでしょうか^^;。なんか皆さん良い方向に進んでますよね^^;。
次々におめでたい話が聞けて、私も嬉しいです^^;。
大阪の方からも昨日メールがきていまして、やっと６０キロの大台にのったそうです^^;。
以下、大阪の方からです^^;
＊＊＊＊＊＊＊
今60．1キロ達成しました。＾＾
肉眼で意識して60キロの数字を見たのは生まれて初めてかもしれません。
今日はこのまま安らかに寝ます＾＾
＊＊＊＊＊＊＊
もう少し太られたら、また画像送って頂きまして、最初と比較してみましょう^^;。
しかし痩せ型は、太ると運がよくなるのかもしれませんねf^^;。
次々におめでたい話が続出するのも、これもひとつの面白い現象として見てゆこうと思います^^;
【No.457】
★気分転換のお話 その2 散歩^^;
[2006/2/25
11:38]
こんにちは。
私の散歩は普通の人と違って、かなり長距離を歩きます^^;。
東京でいいますと、京浜東北線の蒲田駅から上野駅まで（12駅）歩いてましたf^^;。
（東京にお住まいの方は、一度歩いてみてください^^;。そして上野駅に着いたら丸井デパートに向かって、大きな声で万歳三唱してみてくださいf^^;）
これだけの長距離を歩くと、運動になるのは勿論、とてもよい気分転換になるのです^^;。日頃のストレスも、いつの間にか消えています^^;。
この長距離散歩をするときは、目的地まで2～4時間くらい歩き、そしてデパ地下を覗いたり美味しいものを食べて、電車で帰ってきます^^;。
これを休日などに毎週1～２回・1年間続けると、足腰が物凄く強くなるんですよ^^;。
運動するのが嫌いな人でも、無理なく体を鍛えることが出来ます^^;。
《・・絶対にあの場所まで歩いてみせる^^;・・》
・・と、考えながら歩いたら駄目です^^;。
気ままにのんびりと歩き、疲れてきたらベンチに座ってお茶でも飲み、まだ行けそうだったら《・・もうちょっと歩こう^^;・・》と、気ままに歩くのです^^;。
心地よい爽やかな風と、太陽の日差しを感じながら、これからの春は気持ちがいいですよ^^;。
犬を飼っている方は、犬も一緒にどうぞ^^;。犬は自分の縄張りにおしっこをしますが、これだけの長距離を歩くと、そのうちに犬もどこまでおしっこをしていいものか、
《・・・おいおい、今日はどこまで行くんだよU^^;U・・・・俺こんなところまで縄張りしていいのかよU^^;U・・・・そろそろ水分も補給しないと、おしっこの製造が追いつかないよU^^;U・・・》
と、さすがのワンちゃんも家に着いたら、《ああ、今日は本当にくたびれたよU^^;U。こんなに歩くんだったら、事前に教えといてくれよU^^;U・・》
とダウンして、すぐ寝ることでしょうf^^;
【No.456】
★気分転換のお話 ショッピングする楽しみについて^^;
[2006/2/24
19:21]
☆品質の良い、カッコイイ物を長く愛用する喜び^^;
こんにちは。
トリノオリンピック、荒川選手が金メダル取りましたね^^;。
（荒川選手、おめでとうございます^^;！！）
最近あまりいいニュースが無いので、喜ばしいことですね^^;。
さて今日から、気分転換についてお話してみたいと思います^^;。
少し物の見方を変えただけで、実に良い気分転換になる【ショッピング】についてお話をしてみたいと思います^^;。
昔から【安物買いの銭失い】という言葉がありますが、私も若い頃は安物買いばかりしてきました^^;。
『在庫一掃、大バーゲン』、『店じまい、投売りセール』『閉店セール７０％ＯＦＦ』
こんな言葉には本当に弱くて、いつもこんなバーゲン品ばかり買っていましたf^^;。
もちろん家中の物も、100円ショップで揃えたものばかりですf^^;。
だけど、これがある先輩との出会いにより、買い物に対する考え方が大きく変わったのでした。
その先輩は本当に何もかもがカッコイイ人で、着ている服も部屋に置いてある物もカッコイイものばかりなのです^^;。
要するに『本物志向』と言えばいいのでしょうか。『品質の良い物を長く愛用する』という人です。
決して収入がズバ抜けていい訳ではありません。買い物に対する考え方が違うのです。
その先輩の身のまわりを見渡しますと、大体こんな感じです。
＊ 部屋に無駄な物は何も置いてない。だけど家具などは、重厚な感じのヨーロッパ家具などが置いてある。
＊ ヨーロッパ調の机には、モンブランの万年筆が1本、カルティエの時計がひとつだけ置いてある。
＊ 食器類は、最低限の物だけ、非常に高そうなものだけを使用している。
＊ 服や靴なども、年に1～2回しか買わない。だけどそれが非常に品質の良い高い物で、それを最低でも5年以上は愛用している。
こんな感じでしょうか。
無駄なものは何一つ置いてない、置いてあるものは最高級品・・・こんな感じでしょうか。
長く愛用してきたと思われる色んな物が、実に味があるのです^^;。
その先輩に言わせると、
＊ 家具などは一生使える良い物を買う、思い切って先行投資して買う。普通の人は収入が良くなってから良い物を揃えようとするが、それが無駄なのだ。
家具などは一生のうちにそんな何度も買うべきものではない。安物を買って一度置いてしまうと、その後の10年間は安っぽい感じの部屋のまま時間が過ぎてゆく。だったら、他の贅沢や無駄を省いてでも、お金を貯めて良い物を買い、愛着がある部屋で時間を刻みたい。
＊ 服・靴も同じで、良い物は着ていると普段の姿勢まで違ってくる。そして大切に着るようになる。最低でも5年は着れるものを買わないと駄目だ。安物を15～20着持っているよりも、良い物を5着持っているだけでいい。あとはジーンズとＴシャツでいい。
＊ 時計も一生使える物を1つだけ買う。そして時計は財産の一つとして考えて買う。30.000円以下の時計は質屋に持っていっても、お金は貸してくれない。だけど50万円以上するブランド物の時計は、質屋へ持ってゆけばそれなりのお金も貸してくれるくらい、財産価値もある。安物を買っても、また良い物が欲しくなる。だったら最初からある程度良い物を長く愛用したほうがいい。
この先輩の部屋を見てからというもの、私も少しずつ買い物に対する考え方が変わってきました^^;。
先輩の話を念頭に置いてショッピングに出かけると、物を見る角度が違ってくるのです^^;。
そして買った時の喜びが全然違うのです^^;。買った物に対して、愛着が生まれるのです^^;。
パソコンを置いている私のデスクも、普通の事務机よりかなり大きめのデスクを奮発して買いましたが、やはり愛着がありますよね^^;。
そしてこんな愛着がある物を探し出す楽しみがわかった時、ショッピングというものが最高の気分転換になってくるのです^^;。
奮発して購入し、手にとったときの喜び・・・・これが何ともいえない感動があるのです^^;。身につけているだけで幸せな気分に浸れるのです^^;。
お買い物・・・・これは考え方ひとつで、最高の気分転換になると思います^^;
【No.455】
★メールマガジン統合のお知らせ
[2006/2/24
12:19]
メールマガジンを【RanSta】にご登録されている読者様は、今後は【melma!】よりメルマガ配信されます。
☆読者様のメールアドレスは、そのままmelma!に移行されます。
だから読者様の手続きなどは不要です。
以下、RanStaさんからのお知らせです。
《
RanStaはmelma!にサービス統合致します 》
日頃よりRanSta( http://ransta.jp/
)をご愛顧いただきまして、
誠にありがとうございます。
このたびRanStaは、2006年2月22日(水)
24:00をもちまして、
メールマガジンポータルサイト melma!( http://www.melma.com/
)と
サービスを統合致します。
これまで弊社は、melma!とRanStaという２つのメールマガジン配信
スタンドを運営してきましたが、今後、より皆様に満足いただける
サービスの開発に注力していくため、配信スタンドを一本化することを
決定致しました。
これまでRanStaをご利用いただいてきました皆様には、引き続き
melma!をスムーズにご利用いただけるよう、体制を整えております。
今後は、melma!をどうぞ宜しくお願い致します。
┌─────────────────────────────┐
│※2006年2月23日(木)00:00～2006年2月26日(日)24:00の間は、 │
│データ統合作業のため、RanStaの全てのサービスが │
│ご利用いただけなくなります。 │
│また、2006年2月25日(土)00:00～2006年2月26日(日)24:00の間は│
│データ統合作業のため、melma!の全てのサービスが │
│ご利用いただけなくなります。予めご了承下さい。 │
└─────────────────────────────┘
【No.454】
★各種お知らせ^^;
[2006/2/23
12:38]
こんにちは。
トリノオリンピック、なかなかメダルが取れないですねー^^;。
昨日女子フィギュアがありましたが、荒川選手が1位のコーエン選手と0.71点差で惜しかったですねー^^;
でもまだまだチャンスがあります^^;。
それと安藤選手の4回転ジャンプ、成功して欲しいですね^^;
さて、先日太る特待生の企画は終わりましたが、大阪の方だけは今後も弟子として残ってもらい、当ホームページに特設コーナーを設けるかもしれないです（笑）。
今後どうするか、いまその話し合いをしています^^;。
これも何かのご縁ですからね^^;。よい方向に発展できればいいと思います^^;。
先日お話しました新商品の進捗状況ですが、発売までにもうしばらく時間がかかりそうです。（おそらく3月中旬頃の発売になると思います。）
クリーム類は3種類になりそうです。
そして痩せている人の脚のラインをかっこよく見せるズボンをどのようにして販売するか、頭の痛いところですf^^;。
これは高級スラックスを製造している縫製工場で1本1本つくってもらうものですから、そのグレードはＤＣブランド品と何ら変わりない品質のものです。
表・裏素材・仕立は、最上級仕様(上代3万円クラス）の物になります。
だけどそんなに高くしたら売れませんので、もう私は出荷する手間賃だけ頂き、超薄利で出すしかありません^^;。
だからこれは毎月1回だけご注文を受け付けて、月1回の出荷という形で極限までコストを下げるしかありません。
完全サービス品となりますので、余程気に入った方だけにお分けする・・・という形になりそうです^^;。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ここから日記コーナーをお読み頂いている方のみの、期間限定サービスです^^;
2006年2月23日（木）～2006年2月26日（日）まで、スーパーオリエント３９もしくはストロング・エンザイム６０を【2個】ご注文頂きましたお客様に、5.000円相当の酵素商品をプレゼントいたします^^;。
また、同商品を【3個】ご注文頂きましたお客様には、7.000円相当の酵素商品をプレゼント致します^^;。
※ ご注文の際、必ず【日記コーナー見ました】と御連絡ください^^;。
日記コーナーをお読み頂いているお客様限定のサービスとさせて頂きます^^;
それでは宜しくお願い申し上げます^^
【No.453】
★嫌なことを瞬時に忘れる方法^^;【卵編^^;】
[2006/2/22
19:14]
嫌なヤツってどこにでもいますよね^^;。その嫌な奴のためにせっかくの楽しい週末も、嫌な奴の事がチラチラと脳裏にちらつき、何時間も心が黒雲に包まれている時ってありますよね^^;。もう心が重苦しくて重苦しくて、何をやっても嫌な奴の顔がどこまでもついてくるかと思います^^;。
本当に嫌なヤツですよね^^;。
嫌な奴に『なんでそんなに嫌な奴になれるの？』と聞いても、『そりゃあ、普通にしてても嫌な奴だからしょうがないよ・・・』等・・・
（この文章の流れだと、またギャグメルマガになってしまうので^^;ここでやめます^^;）
何時間もそんな嫌なヤツのために無駄な時間を費やして、神経をすり減らしているあなたにおくる、とっておきの秘法をお届けしましょう^^;。
（この方法を知っているだけで、あなたの一生の財産になります^^;）
嫌なヤツ、嫌な事、心が重苦しい時などに最適です^^;。
今回は、嫌なことを瞬時に忘れる方法【卵編^^;】です^^;。
１. あなたはまず冷蔵庫から卵を1個取り出します。そしてこれでゆで卵をつくります^^;。
2. ゆで卵といったら普通は熱湯でゆでますが、今回は電子レンジを使います。茶碗に卵を殻つきのままで入れ、ラップをします。そして電子レンジでチンします^^;。
3. はい、準備は出来ましたか？それではタイマーを5分くらいにセットし、そしてスイッチオン^^;！！
4. ここからがポイントです。深い悩みのあなたは、電子レンジの窓に顔をつけ、生卵が茹で卵に変化してゆく様子を至近距離で観察します^^;。そして回転する卵を見ながら、あなたは歌を歌います^^;。
曲名は宇多田ヒカルさんのＡｕｔｏｍａｔｉｃの替え歌で、オール爆発ですf^^;。
♪七回目の回転で 《そろそろかなf^^;・・》と怖がってる君
ゆでたまごになれば 音ですぐ知らせてくれる
唇から自然とこぼれ落ちるパロディー
でも意識を失った瞬間が一番幸せ
嫌なことがあった日にも
君がゆであがれば全部フッ飛んじゃうよ
君に会うと my
rainy days
音を聞けば自動的に sun will explode.
It's
automatic
側にいるだけで その目を見つめているだけで
ドキドキ止まらない 《もういいかいf^^;？》とは言えないf^^;
I
just can't help^^;
※くり返し
It's
automatic
鍋でゆでた時は 君とParadiceにいたみたいf^^;
ドキドキ止まらない
《そろそろかいf^^;？》とは言えないf^^;
I feel so bad It's
automaticf^^;
そしてゆで卵が出来上がった頃には、あれれっ！嫌なことが消えている！！あれっ！本当だ！とビックリするはずです^^;。
なんでこんな方法で嫌なことが消えてしまうのだろうと、きっとこの効果に驚くはずです^^;。
☆ 但し、ゆで卵が出来上がるまでに何が起こっても、私は一切責任持てませんのであしからず。
※ 良い子のみんなは危険ですから、絶対に真似しないようにしましょうねf^^;
【No.452】
★太る努力のパターンが、大きく変わりました^^;
[2006/2/21
13:48]
こんにちは。
太る特待生の全記録を見て、『相当覚悟を決めて努力を継続しないと、簡単には太れないということがわかった』という方は多くいらっしゃると思います^^;。痩せ型はそんな簡単には太らないです^^;。
また、最近頂いたお便りを集約すると、努力されるパターンも大きく変わってきました^^;。
以前は、『短期決戦、中途挫折型』の方が圧倒的に多かったのですが、最近では『長期決戦、コツコツ型^^;』の方が一番多くなりました^^;
まずはこちらをご覧ください^^;
第1位 長期決戦コツコツ型^^;（特に30～50代の方に多いです^^;）
＊ 時間がある時は、マイペースにストレッチ・運動をする^^;ｖ
＊ 酵素は毎日継続して飲み続けている^^;ｖ
＊ あせらずに、計画的に努力を継続している
第2位 短期決戦、中途挫折型f^^;（以前はこのパターンの方が大半でした^^;）
＊ （太る努力を）最初の1～2か月間は必死に努力はするものの、その後長続きしないf^^;
＊ 薄着の季節は恥ずかしいので必死にがんばるのだが、厚着が出来る季節は何もしないf^^;
第3位 必死！、大必死の努力型^^;（若い方に多いです^^;）
＊ とにかく、もうなんとしてでも太りたい！と、ありとあらゆる努力を必死にしている^^;
＊ 太る特待生を参考に、『自分も負けるもんか！』と、ライバル心メラメラにがんばっている^^;
第4位 酵素だけ努力型f^^;（忙しい方、努力するのが苦手な方に多いです^^;）
＊ 忙しいので、なかなかストレッチや運動をする暇が無く、とにかく酵素だけは飲み続けている^^;
＊ とにかく努力するのが苦手でかつ、長続きしないf^^;。よって飲むだけで簡単な酵素摂取は続けている^^;
以前は、
第1位 短期決戦、中途挫折型（60％）
第2位 必死！、大必死の努力型（25％）
第3位 酵素だけ努力型（10％）
第4位 長期決戦コツコツ型（5％）
・・・と、大体こんな感じだったです^^;。
あせって、1か月間必死に努力して中途挫折するよりも、少しずつの努力を長く継続したほうが太る確率は高いです。
特に30代・40代となってきますと、ある程度長期戦を覚悟しておいたほうがいいでしょう^^;。
先日50代で体重が増えられた方も、結果が出るまでに1年7か月もかかられましたが、これも貴重なデータだと思います^^;。
あせらず、コツコツと、確実にメニューを継続する・・・これが一番実績のある太る方法です^^;。
【No.451】
★二期生募集の結果です^^;
[2006/2/20
13:01]
超ハードトレーニング会員（二期生）を募集しましたが、
1. 高校生の方が大半であったこと。
※ 高校生でもやれないことはありませんが、このような企画をする場合、やはり保護者の同意を得る必要があります。
よって今回は見送らせていただきました。
2. 今回のトレーニング内容（1日トータルで、スクワット200回・腕立て100回等）を見て、継続する自信が無い方がいらっしゃったこと。
※ 3か月という短い期間で結果を出さなければならないため、今回は基準を高く設定をしました。
3. パソコンをお持ちでない方がいらっしゃったこと。
※ 参考ｗｅｂページを見ながら、トレーニング及びストレッチを指導致しますので、パソコンが無いと出来ませんf^^;。
よって今回の二期生は、残念ながら【該当者無し】ということになりましたf^^;。
3月より、特待生の香川の方だけ、マンツーマン指導いたします^^;。
陰ながらの応援宜しくお願いいたします^^;
【No.450】
★二期生の募集は、今日で締め切りです^^;
[2006/2/19
10:04]
今回『格闘家クラスのハードトレーニング』としていますが、さすがにヒンズースクワット1000回とかさせることはないですf^^;。
《それは無理でしょうf^^;。もしそれが出来れば、将来プロレスラーになれるかもしれないですf^^;》
現段階で、大体これくらいの体力があればついてゆけると思います^^;。
でもこれでもかなりきついと思います^^;。
男性の場合
※ ヒンズースクワット×1日200回（何回かに分けて行っても大丈夫です^^;）
※ 腕立て伏せ×1日100回
※ 腹筋×1日100回
※ 背筋×1日100回
※ ジョギング×1日2キロ
女性の場合
※ ヒンズースクワット×1日150回（何回かに分けて行っても大丈夫です^^;）
※ 腕立て伏せ×1日70回
※ 腹筋×1日70回
※ 背筋×1日70回
※ ジョギング×1日2キロ
学生のころ何かスポーツでもやった経験がないと、これは厳しいかもしれないです^^;。今回は3か月間と非常に短いので、毎日体力に応じたノルマを与えます^^;。
最低でもこのレベルのトレーニングを３か月間がんばり通す自信がある方は、今日までに御連絡ください^^;。
【No.449】
★太る特待生【大阪府26歳の男性の方】 ７キロ増に王手^^;
[2006/2/19
08:02]
太る特待生の大阪の方とは今でも毎日メールしていて《気が合うのか、弟分みたいになっちゃいましたねf^^;》、昨日は記録更新されたそうです^^;。
以下、大阪の方からです^^;
＊＊＊＊＊＊＊＊
何とか新記録５９．７キロ＾＾
なかなかあがらないですがコツコツやります＾＾
＊＊＊＊＊＊＊＊
これで６．７キロｕｐで、あと300グラムで７キロ増です^^;。
今後も画像の協力をしてくださるので、もう少し太られたら、また画像ｕｐしますね^^;
【No.448】
★超ハードトレーニング会員の件です^^;
[2006/2/18
09:21]
超ハードトレーニング会員と言いますと長いので、一応もう『二期生』ということにしますf^^;。
今回の二期生に応募された方が、早くも数名いらっしゃいますf^^;。
ただ色々と問題が出てきましたので、応募要項に追加しなければならないことがあります。
健康診断でどこに問題がない、健康的でかつ【スポーツをやっていた、ある程
度体力がある】18～30歳までの男女で、デジカメで首から下の画像を写し、1か
月に3回程度私に送信できる方。
・・・としていましたが
※ 18～30歳までを『20～30歳まで』に変更させて頂きます。
30歳を多少過ぎてても大丈夫ですが、未成年者の参加はできなくなりました（ごめんなさいm(_
_)m）
※ 自宅で毎日パソコンを見ることが出来ない方は、トレーニングの指示をする際に色々と問題があります。
よって今回は、パソコンを毎日見られる方に限定させて頂きます。
そして今回応募要項をあまり読まずに応募してこられた方が多いですf^^;。
もう一度よくお読み頂きましてから、ご応募をお願いしますf^^;
それでは宜しくお願いいたします^^;
【No.447】
★発芽玄米で健康に^^;
[2006/2/17
15:12]
先日の体験談でもご紹介しました『発芽玄米』ですが、東京都のⅠ様より発芽玄米のことでお便りを頂きましたのでご紹介させて頂きます^^;。精神的なストレスが強い方・あがり症の方には特におすすめですよ^^;！！
※ 以下、東京都のⅠ様から頂きましたお便りです^^;
ところで発芽玄米、いいですよね～！
わたしも食べています。
しかも、100％発芽玄米です！（自家製）
炊き方はとってもカンタンです。
（横森理香さんの『地味めしダイエット』に出ていました）
1.玄米をひたひたの水に24Ｈ漬ける→この間に発芽する
（夏は冷蔵庫に入れて腐るの防止）
2.丸一日以上経ったら、ざっと洗って水気を切り、塩をちょっと入れて
白米と同様に炊く。（ただし水加減は白米のときの1.5倍弱）
3.水気が多めに仕上がると思うので、炊き上がったらしゃもじで切る
ように混ぜ、しばらく蒸らしておくといい感じになります。
※ＩＨ炊飯器だと、炊き上がりにエラーが出ますが、（水が多いためと思われます）
ちゃんと炊けているので、一度スイッチをオフにして、保温にすればＯＫです。
※水加減は、例えば１合炊くのであれば、炊飯器の内釜の1.5合分の目盛りまで
水を入れます。
ただし、量が増えるにしたがって、水加減は少なめにしたほうがよいです。
（２合だと、2.8合分とか・・）
また、浸水時間が長いほど柔らかくなるので、その場合も水の量を減らした方が
いいです。
※塩は塩化ナトリウムではなく、自然の塩がよいです。おいしくなるのと、
玄米はカリウムが多いので、塩を入れるとバランスがよくなるのだそうです
水加減と浸水時間で好きなように固さを加減できるし、何よりカンタンで、
発芽玄米を買うよりだんぜん安くつくのでオススメです。
玄米を食べ出してから、精神的に安定し、疲れにくくなりました。
父も痩せていて神経過敏で慢性ノイローゼ気味でしたが（＾＾；
これを食べ初めてから、だいぶ普通の人に近くなったというか、
穏やかになったと思います。
たまにパンの買いすぎや外食で玄米のない食事が長く続くと、
以前の状態に戻るような感じがしますよ。
ではでは。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Ⅰ様、お便り頂きましてありがとうございました^^
【No.446】
★超ハードトレーニング会員募集^^;
[2006/2/17
12:20]
ステップ２・個別カウンセリングをはるかに超える内容の
『毎月２～３回の指導サービス（３か月間）付き／超ハードトレーニング会員』募集^^;
太る特待生の企画が終了し、『自分もあの時、太る特待生に応募しておけばよかったですf^^;』という方は、かなりいらっしゃるみたいですねf^^;。
未だに問い合わせがあります^^;。最初は特待生の２期生もやってみようかなとも思っていましたが、はっきりいって半年間という期間は長いし大変ですf^^;。だからもうこんなに長い企画を行うことはないですねf^^;。
・・・しかし、ひとつだけやり残したことが残っています^^;。太る特待生『香川の方』が100ｇも増えられなかったので、結婚式までになんとしてでも太らせてあげたいのですf^^;。よってＶＩＰウルトラハードコースを用意していますf^^;。
よって３月からかなりハードトレーニングを開始しますがf^^;、そのついでということで、当社の酵素を購入してくださるお客様で、『太る特待生の３倍は絶対に努力することを約束します^^;、どうか私を徹底的に鍛え上げてくださいf^^;』というウルトラマニアな方がいらっしゃいましたら、
お名前・ご住所・年齢・ご職業・自己紹介・今回の応募の意気込みをご入力のうえ、究極の太る方法『格闘家クラスのハードトレーニングをやり遂げます係f^^;』 info@futoru.com まで、ご連絡ください^^;。
但し、いくつかの条件がありますので、以下の条件を満たす健康的な男女（限定3名程度）がいらっしゃいましたら、ご連絡ください^^;。このような企画はもうこれで最後とします^^;。
応募要項（今回は厳しいです^^;）
1.健康診断でどこに問題がない、健康的でかつ【スポーツをやっていた、ある程度体力がある】18～30歳までの男女で、デジカメで首から下の画像を写し、1か月に3回程度私に送信できる方。
（もちろん顔付きでもオーケーです^^;）
また、その画像を今後究極の太る方法ホームページへ寄贈でき、今後ホームページで太る特待生のように画像公開しても可能な方。
（男性は上半身裸に半ズボン・女性はＴシャツに半ズボン）
※ 太る特待生の画像を参考にしてください。
2.太る努力（ストレッチ・食事法）に、【1日3時間程度】は時間を費やせる方。またその努力を続ける固い意志をお持ちの方。
※ これから応募される方は、約３か月での勝負なので、香川の方よりがんばって頂きます^^;。
※ 今回は太る特待生の時よりも、指導内容は簡素化しますのでご理解ください。
3.今回は太る特待生とここが違います。トレーニング期間、毎月酵素の２倍摂取されるお客様限定のサービスです。
（出来ればオリエント酵素か、ストロング・エンザイム６０をおすすめます。）
4.歯が治療されているか、もしくはもう少しで完治してしまう方。
（歯が抜けている人・噛み合せが極端に悪い方は、これまでの研究で簡単には太れないデータがあります。）
5.これまで太る特待生の４人中３人は成功しています。しかし香川の方は全く太れていません。
これは可能性にかけてみるものなので、太る保障は出来ないです。
ただ最低でも体力がＵＰしたというところまではもってゆきたいと思いますので、それでもよいと思われている方。
6.私のメルマガのファンである方^^;（何よりもこれを第一に考え、優遇します^^;）
その他
年齢制限をしましたが、熱意がある方でしたら多少はみだしていてもかまいません。但し30歳以上の方はなかなか結果が出にくいので、それを承知の上ででしたらかまわないです。
期間はある程度太れても太れなくても３か月で終了。その後はもう行うことはないです。
今回は応募要項が厳しいので、おそらく応募者数が少ないと予想されます^^;。
しかし太る特待生で４人中3人が太られましたので、予想に反して多いかもしれないです^^;。とにかく『絶対に太るんだ！』という固く強い意志をお持ちの方でしたら、何よりも早くお申し込みください^^;。
締め切り 定員になり次第か、2月19日をもって締め切らせて頂きます。
今回はこれまでよりかなり厳しい内容ですので、相当の覚悟が必要です^^;。
それでもがんばり通す自信がある方、お便りお待ちしています^^;。
ご応募はこちらまで
究極の太る方法『太る特待生の３倍は絶対に努力することを約束します^^;、どうか私を徹底的に鍛え上げてくださいf^^;』係 info@futoru.com まで詳しくプロフィールをご入力のうえ、ご連絡ください^^;。
【No.445】
★痩せ型の人に似合うスラックス 試作品製作開始^^;
[2006/2/16
13:28]
以前にも日記コーナーでお話したかと思うのですが、痩せ型の人に似合うズボン（今時ズボンとはあまり言わないと思うのですがf^^;）の試作品を作ってもらうことにしました^^;。
実をいいますと、これまで３年の歳月をかけて色んな洋服屋をまわり、1000本を越えるズボンの中から『これこそ痩せ型の人に最も似合うズボンだ！！』というものを見つけました^^;。
それはイギリスのＤＣブランド（モデルさんがはいているクラスのもので、定価は180.000円くらいだったと思います。私はそれをアウトレットのセールで、29.800円で買いました）のものでした。
このズボンのシルエットは脚の形を物凄くかっこよく見せます。
よって知り合いの、ＤＣブランドの洋服もつくっている会社の社長になんとかお願いして、このズボンのシルエットと同じか、非常に近い物の試作品を作ってもらうことにしました^^;。
《こんなことまでするのは、後にも先にも私だけでしょうf^^;》
私もこのズボンをはいていると、『堤さんスタイルいいですよねー』とよく言われます^^;。これこそ自慢の逸品という感じです^^;。
よってこれから試作品を作り、もし販売できるところまでもってゆければ、限定品として販売したいと思います^^;。
ただ価格はオーダーメイドなので若干高くなります^^;。でもなんとか少しでも安くなるように交渉してみます^^;。
そしてもしメンズのものを販売して好評ならば、レデースのものをつくりたいと思います^^;。
今年は少しずつ商品を充実させるために動きます^^;。
まぁ、一人で色んなことをやるのは大変ですが、夢を売る商売なので（笑）、いつも楽しみながらやってます^^;。
がんばります^^;。
【No.444】
★５０歳でも太られた方が誕生^^;！！
[2006/2/15
14:33]
2004年9月からずっとオリエントを定期購入してくださっているお客様で、ついに1年7か月目にして体重が増えられた女性の方がいらっしゃいます^^;。以下、そのお客様より頂きましたお便りです^^;。
＊＊＊＊＊＊＊＊
おはようございます。今日は暖かい日になりました。
このままで行ってくれたらよろしいのですが。。。
今日は、その後の経過報告を致します。
一月からお魚のコラーゲンの粉末を取り、たんぱく質を取って
酵素を一緒に飲むようにしていたのですが、なんと今朝体重を
計ったら４０．５キロありました。
わたしの普通の体重が多いときで３８キロ、少ない時で３６キロです。
こんな快挙は、薬の副作用で４０キロになって以来はじめてのことです。
この頃、５０歳を越えたこともあり、もう基礎体温も取らなくてもいいって
思っていたりして、しばらくはさぼっていたのですが、ここ二日ほど基礎体温を
計っています。３６度６分でした。昔は低体温でそれこそ３５度台だったのですが、
体温上昇も体重が増えたことにより変化があるのでしょうか？
もし堤さん、ご存知でしたら教えてください。
ご報告までです。風邪もまだ引いていませんで記録更新中です。
＊＊＊＊＊＊＊＊
年齢を重ねるごとに太るのは難しくなりますが、ずっと継続してがんばれば５０を超えてもこのように太る方は太るのです^^;。
４０代以上の方には勇気づけられますよね^^;。
体重アップおめでとうございます^^;！！
【No.443】
★【挫折しない季節選びf^^;】
[2006/2/15
08:28]
特待生のように、半年間徹底トレーニングをしよう^^;
こんにちは。
骨格の歪み具合や個人差もありますが、痩せすぎの人が太るには最低半年くらいはかかります。
※ 『太る特待生の全記録』を見て頂ければわかります通り、2～3か月努力したくらいではなかなか太らないですf^^;。
一大決心をして、『よし、自分もトレーニングするぞ！！』とスタートさせたものの、
夏
7～9月・・・・暑くて何もしたくない^^;。クーラーから出られないf^^;
冬
12月～2月・・・寒くて何もしたくない^^;。暖房から出られないf^^;
これらの季節に長期間ぶつかると、挫折する確率が非常に高くなりますf^^;。
『いや、自分はスポーツクラブに通うから大丈夫！』と思っているあなた。
暑かったり寒かったりすると、スポーツクラブに行くまでが嫌になりますf^^;。
誰だって意志が弱いですからねf^^;。
だから出来るだけトレーニングしやすい季節に行ったほうがいいです^^;。
東北と沖縄ではまた全然違うと思うのですが、東京を基準とした場合、
1月スタート^^;・・半年後は7月（この期間1～2月は寒い＞＜・7月は暑い;^^A）・・・○
2月スタート^^;・・半年後は8月（この期間2月は寒い＞＜・7～8月は暑い;^^A）・・・○
3月スタート^^;・・半年後は9月（この期間7～9月は暑い;^^A
）・・・○
4月スタート^^;・・半年後は10月（この期間7～9月は暑い;^^A
）・・・○
5月スタート^^;・・半年後は11月（この期間7～9月は暑い;^^A
）・・・○
6月スタート^^;・・半年後は12月（この期間7～9月は暑い;^^A
）・・・○
7月スタート^^;・・半年後は1月（この期間7～9月は暑い;^^A
、12～1月は寒い＞＜）・・・×
8月スタート^^;・・半年後は2月（この期間8～9月は暑い;^^A
、12～2月は寒い＞＜）・・・×
9月スタート^^;・・半年後は3月（9月はまだ暑い;^^A
、12～2月は寒い＞＜）・・・△
10月スタート^^;・・半年後は4月（この期間12～2月は寒い＞＜）・・・○
11月スタート^^;・・半年後は5月（この期間12～2月は寒い＞＜）・・・○
12月スタート^^;・・半年後は6月（この期間12～2月は寒い＞＜）・・・○
○・・・・・挫折しやすい時期が3か月間
△・・・・・ 〃
4か月間
×・・・・・ 〃
5か月間
暑いのが苦手・寒いのが駄目とかもあります。また、外でトレーニングする方は、梅雨も想定しておかなければならないです^^;。
どの時期にトレーニングをスタートさせたほうがよいかを自分で計画し、特待生の全記録と照らし合わせながらやってみるのも面白いと思います^^;。
・・・しかしこのようにみると、特待生は一番厳しい時期にがんばってたんですねf^^;。
皆さんよくがんばられたと思います^^;
【No.442】
★今日は１日中商談等でバタバタしていましたが、これから面白い展開になりそうです^^;。
[2006/2/14
18:39]
今日始めて商談しました社長も、『あなたの発想は面白い！！』と言ってくださいました^^;。
ひょっとしたら、私が雑誌などに出始める日も近いかもしれませんf^^;。
その時は応援宜しくお願いいたしますね^^;
【No.441】
★果物を食べない方は、是非『ドライフルーツ』を^^;
[2006/2/13
14:44]
若い人で果物を食べない方は、全く食べませんからね^^;。
それは皮をむくのが面倒だからとか色々あると思うのですが、そんなあなたにおすすめなのが『ドライフルーツ』です^^;。
ドライフルーツの1粒には栄養が凝縮されているんですよ^^;
ドライフルーツの良いところは、
※ 保存がきくこと。
※ 手軽に食べられること。
※ 食物繊維が多いこと。（便秘の方には特におすすめ！）
※ ミネラル（カルシウム・マグネシウム・カリウム・鉄・亜鉛・銅・リン）が豊富に含まれていること。
※ それぞれの果皮に、抗酸化物質が含まれていること。
※ ブルーベリーやぶどう系の果物には、『アントシアニン』が豊富に含まれ、目に非常によいこと。
※ 天然の果物を乾燥しただけなので、（健康食品では摂取できない）未だ科学的に解明されていない体によい成分を摂取することができること。
※ 生の果物よりも、栄養が増えている場合があること。
・・・などがあげられます。
カロリーは果物よりも少ないようですが、あまり食べ過ぎてしまうと糖分の摂りすぎになってしまいますので、1日数粒でいいと思います。
肝心の酵素ですが、乾燥により酵素活性が抑制されているから保存がきくわけですから、これはあまり期待できないかもしれませんねf^^;。でもおそらく微量ながら入っていることは間違いないと思います。（ただバナナチップなど、カリカリに乾燥したものは厳しいでしょうf^^;）
これまで果物をあまり食べなかった方は、食後のデザート・３時のおやつには、ドライフルーツを買ってきて食べてみてください^^;。
※ ドライフルーツはデパートに行けば、大体どこにでも置いてあると思います^^;。
【No.440】
★新商品は【クリーム】になりそうです^^;
[2006/2/12
08:34]
痩身用のクリームならたくさん販売されていますが、太るクリームとなるとこれはかなり難しいですf^^;。
基本的に、クリームで痩せたり太ったりすることなんて不可能だと思うのですがf^^;、『美しくなる』というコンセプトのもと、シミ・クスミをとるクリームや、バストをマッサージ・ケアするクリームとかだったらあります^^;。
女性の方はクリーム類は好きですからね^^;。
だから関連商品として、おまけ的な感じで今後販売したいと思います^^;。
痩せるダイエットにはエステサロンがあり、色んなコース・商品が開発されていますが、『太るエステサロン』というのはないですからね^^;。
筋トレしてプロティンを飲むだけじゃ、なんにも面白味がないですf^^;。
特に女性の方は、たくさんの選択肢があったほうが楽しいはずです^^;。
自分を磨くために、『あっ、これ欲しい！』と思い、買って嬉しい・使って楽しいという『商品を購入する喜び』が太るダイエットにもあっていいと思いますので、これから少しずつ増やしてゆきたいと思います^^;。お楽しみに^^;。
【No.439】
★太った方はご連絡くださいね^^;
[2006/2/11
08:59]
最近頂いたメールです^^;。携帯からでもいいんで、太った方はご連絡くださいね^^;。
※携帯メールより^^;
嬉しい(o^_^o)
１番痩せていた時は体重43キロでウエストが63cmでしたが今は体重50.2キロでウエスト71cmまで太りました(*⌒▽⌒*)最近ジーンズがはける事は、はけるのですがフトモモと腹と尻が、始めてきついと言う事を実感できましたヾ(^▽^)ノわーい！彼女も少し太ってますが、その彼女が始めて僕に「最近太ったぁ～？」と言われ僕の腹の肉をつまみました。でも嬉しかったです(^-^)v最高56kgまで太りたいです！
東京都練馬区○○です！
やりました堤さん！！ついに６０キロの大台を越え６１、２キロになりました！
最後に体重測ったのが1月11日でその時は５８、８キロだったんです。今日測って６１、２キロ…約一ヶ月で２、４キロアップはビビりましたp(^^)q
実はその間、車合宿に行ってたんですがそこで一日三食に切り替わったのが太った秘密なのかな？笑
とにかく堤さんありがとうございますf^_^;
【No.438】
★偽装ズボンのポイントf^^;
[2006/2/10
15:09]
今日は痩身強度の偽装問題についてですがf^^;、偽装ズボンのポイントは、太ももが細く見えないようにすることが大切です^^;。ヒザから股にかけての部分を偽装するだけで、少し脚が太く見えます^^;。
私が愛着していたのは、ジーパンをヒザのところで切ったものでした^^;。
そしてスリムパンツを穿けば、凄くかっこよくなります^^;。
※ 特待生・京都の方の拡大画像で穿かれているような感じのものです^^;。
《ひょっとして京都の方も以前偽装されてたのかなf^^;・・》
ただこの偽装ズボンのデメリットは、とにかく夏に暑くてたまらないのです^^;。
だから、風通しのよいサポーターみたいなものを作れば売れるかもしれないですね^^;。
ところで色んな偽装グッズを作れば結構売れるかもしれないですねf^^;。
メルマガバックナンバー【ある会社の社員旅行】の骨皮くんみたいに、社員旅行・修学旅行のお風呂でアソコを見られるのが恥ずかしい人用の、
【超リアル下半身用カツラf^^;】
※ 貴方自身にかぶせるだけで、あなたはひとまわりもふたまわりもＢＩＧな男へ^^;ｖ
※ 修学旅行・社員旅行などの偽装にどうぞf^^;（海外旅行用のアメリカンサイズもご用意してあります^^;）
※ 装着にはご注意を！もしもスポッと抜けてしまったら、あなたは一生笑われます。
とか売れるんじゃないでしょうか（笑）。必要な人は、1本2万でも買いますよねf^^;。
これから何か商売を始めたいと思ってらっしゃる方、これは当たるかもしれないですよ（笑）
偽装といえば、カツラもあれは偽装ですからねf^^;。
巷では、元一級建築士の髪型も偽装かどうか話題になってますよね（笑）
ヅラの話ってみんな大好きですからね（笑）
本人に聞こえないように、小声で《あの人はヅラだよ^^;・・》っていうのは楽しいですからね（笑）
【No.437】
★お知らせ^^;
[2006/2/9
16:26]
これからしばらくは、商品開発をしてゆきたいと思います^^;。
バーベルとか、痩せて見えない【偽装グッズf^^;】など、少しずつ増やしてゆけたらなと思います^^;。お楽しみに^^;！！
【No.436】
★【どれくらい太れば、見た目は変わってくるか^^;】
[2006/2/8
18:59]
これまで全国の方からたくさんのお便りを頂きましたが、『あと10キロ太りたいです』『あと15キロは太りたいです』と、【10キロ以上体重ＵＰ】を目標にされてらっしゃる方が多いのですが、やはり10キロ以上となると、そんな簡単には太らないと思います^^;。
最初からハードルを高く設定してみても、ちょっと現実味に欠けるのです^^;。
今回の特待生（大阪と京都の方）の画像でもわかります通り、
大阪の方（身長178ｃｍ）・・・6kgアップ
京都の方（身長168ｃｍ）・・・4kgアップ
すれば、見た目は全然違うということです^^;。
※ 但し、一番大切なのは姿勢です^^;。猫背だと駄目です^^;。
よってこれを身長別で考えますと、
【男性の場合】
身長150cm～159cmの方・・・・最初は4kgupを目標に！
身長160cm～169cmの方・・・・最初は5kgupを目標に！
身長170cm～179cmの方・・・・最初は6kgupを目標に！
【女性の場合】
身長140cm～149cmの方・・・・最初は2kgupを目標に！
身長150cm～159cmの方・・・・最初は3kgupを目標に！
身長160cm～169cmの方・・・・最初は4kgupを目標に！
大体この程度太れば、自分では気付かなくても、見た目は変わってきていると思ってていいと思います^^;。
【No.435】
★太る特待生・全記録をＵＰしました^^;
[2006/2/7
20:56]
※ 山口の方の詳細画像
※ 太る特待生・全記録（日記コーナーより抜粋）
をＵＰしました^^;
【No.434】
★痩せて見えない髪型^^;
[2006/2/7
12:39]
痩せて見えない髪型・最新版の『ベリーショート編（メンズ）』と『ロング編』のカットの仕方を、美容師さんに聞いてきました^^;。
以下、美容師さんより
【ベリーショート（メンズ）編】
サイド・ネープは刈り上げまでせず、少し長さを残しておいた方が顔の印象は少し横広がりになります。
フロント・トップは、立たせるか、動きを出すようにすれば全体のバランスはより良くなります。
【ロング編】
やはり長さがある方は、ストレートよりもパーマがかかっているほうが、ふっくらとしたイメージになります。
パーマは強くてもかまいませんが、ゆるめのほうが今主流ですので無難かもしれません。
スタイリングはトップを少し高めにつくり、『ひし形』をイメージしてスタイリングするとうまくゆくと思います。
【No.433】
★太る特待生【最終回】
[2006/2/6
16:20]
太る特待生卒業^^; 【大阪府26歳の男性の方】
こんにちは^^;
8月からスタートしました太る特待生も、いよいよ1月末をもって卒業となりま
した^^;。
よって最後に、半年間を振り返っての感想文を皆さんにお願いしてあります^^;。
先週、【大阪府26歳の男性の方】からメールが届いていましたので、今回この
お便りを最後に、最終回とさせて頂きます^^;。
大阪の方もそうですが、皆さんお忙しい中でよくがんばられたと思います^^;。
今回頂いた卒論にも、そのあたりのことが書かれています^^;。
これまでホームページを運営していて、ずっと頭を抱えてきたことがあります。
痩せてる悩みがあり、
Ａ. これまで色んな情報収集し、太る努力を一生懸命にやってきた方
Ｂ. 情報収集をして、太る努力をやったことがない。もしくは、ほとんどやら
なかった方
当ホームページにいらっしゃる方は、上記『Ａ』の方が圧倒的なのですが、大体
3％程度、『Ｂ』の方もいらっしゃいます^^;。
このＢに該当する方からのよくあるご質問は、
※ 別の先生が教える太る方法とどう違うのか。お医者さんから『もっと食事数
を増やして、たくさん食べなさい』と言われました。お医者さんが言われるので
すから、正しいように思うのですが・・。だから半信半疑です。
※ 肥満の人が教える『太る方法（カロリーの高い物を食べれば太る等）』と、
ガリガリに痩せている人の太る方法との違いがよくわかっていない感じのご質問
このようなご質問は、本当に頭を抱えましたf^^;。
要するに、『太るのがどれだけ難しいかわかっていない先生が教える【机上の空
論】との戦い』だったわけです^^;。
私がなぜ頭を抱えるかは、上記Ａに該当する方はよく理解して頂けると思います^^;。
何故なら、私を含め、それを何年～何十年色々とやってみて効果がなかった方ば
かりなのですから^^;・・。
私もこれまで発表してきた内容と、机上の空論（理論上は、このようにすれば太
るはずだ）との違いを証明するために、今回太る特待生の企画をスタートしたの
ですが、これは相当勇気のいることだったのです^^;。
《・・これから指導して、もしも誰一人太らなかった場合、ホームページはいず
れ閉鎖することになるかもしれない・・》
《机上の空論との違いを証明するためには、実際に太ってゆく過程と、太った画
像を見せるしかない。まぁ、駄目なら駄目で、また出直せばいいや・・》
それくらいの覚悟でスタートさせました^^;。
そんな中、大阪の方が最初に太られたときは《やったー^^;！やったー^^;！やっ
たぞー^^;！！》という気持ちでした^^;。
長年研究したことを、画像で証明できる瞬間だったからです^^;。
勿論、特待生が努力してくれてなかったら、こんなことはできなかったです^^;。
だから特待生のみんなには感謝の気持ちでいっぱいです^^;。
特に大阪の方は、期待以上の成果を残してくれたし、頼りになる弟みたいに感じ
るところもありました^^;。
以下、そんな大阪の方の卒論です^^;。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【太る特待生を６ヶ月間やってきて】
開始当初は５３キロ。それは画像を見ると大体分かっていただけると思います。
当初は、食欲もなく、規則正しい生活もせず睡眠不足。好きなものばかり食べ
野菜果物なんて全く食べない。俗に言う現代の一人暮らしの若者の食生活でした。
このままじゃあかん・・・。後に体を壊してしまう。
運動という運動をやらなくなってから約１年半・・・。
将来も不安。人の見る目も気になる。腕・・足・・細すぎ・・・。
周りの女性からも、
「もうちょっと太らないと・・・。ちゃんと御飯食べてるの？」
と言われていました。
毎年夏はＴシャツの上に何かはおって体系をごまかして
周りはＴシャツ・・・。夏という季節を堪能している。
自分は夏が嫌い。ただでさえ熱いのに格好も暑苦しい。
汗はだらだらかくし、海にも行きたいのに恥ずかしい気持ちが勝ってしまって海
に行けない・・・。
とにかく自分を隠す事を覚えてしまい。それが癖になってしまっていました。
仕事の現場も夏は４０度を越える現場・・・。今は現場が変わりましたがそれで
も３５度近く上がる現場・・・。
夏は冷水の飲みすぎで昔はまだ若さの勢いで乗り越えていましたが、最近は必ず
バテが入っていました。
でも、同じ条件ながら、現在の同現場の先輩は１７４ｃｍで７８キロなんです・・・。
やっぱり体質ってあるんです。
同じ環境でも体質でこんなにも違うんです・・・。
はっきり言って先輩は自分より食は細いし、お酒も飲まない。
それなのにこんなに違うんです・・・。
（たしかに性格はのんびりやさんですが＾＾；）
だから、自分は「ただただ食べりゃ太る」的発言は違うと思いましたし
特に自分のような体質の人間には残酷な言葉だと思っていました。
とにかく本当にどうしていいか分からずに悩んでいる時に堤さんからのメルマガが
着ました。
「太る特待生募集」のメールです。
太ることに関して、わらにもすがりたい気持ちであった自分は迷うことなく応募し
ました。
そしていざ、ガリンコファイトクラブスタート＾＾
そして、ほぼストレッチと酵素＆その他サプリメント摂取だけで約２ヶ月間に５キ
ロも増えてしまいました。
あの時は本当に嬉しかったです。
努力が報われた時ほど嬉しいものはないです。
本当のところ当初、半年間で３キロ増えたら万歳三唱だと思っていたので
酵素の力には驚きました。
食欲旺盛、睡眠快調、快便＾＾；、体は動く、精神も絶好調と文句なしでした。
まさに酵素様様。堤さん本当にありがとうございます。という感じでした。
まだまだいける！！もっと頑張ろう！！
そう誓い、頑張っていた最中、思わぬアクシデントがありました。
会社仲間と自然の中で遊びに行った時、腰痛になってしまいました・・・。
もともと腰痛持ちではあったのですが、そのときの腰痛は予想を遥かに超えて長引
きそして激痛でした。
そしてもっと最悪な事に、先ほどお話した「性格はのんびりやさん」の先輩が年間
の限界残業時間をオーバーしかけ労働基準法にかかるという事で先輩の分も自分が
残業しなければいけなくなりました。
今までは、７対３の割合で先輩が残業をしていました。
先輩は残業が好きで趣味が貯金なので、そりゃ自分も手当てはほしかったですが
先輩のモチベーションを下げないためにも上司と話し合いそういう方向で話が決ま
っていました。
しかし、今年は法に触れるという事で話は一変、今まで７対３で先輩だったのが
１０対０で自分になってしまいました。
自分の仕事は夏場が暇で、冬場が忙しい仕事なのでまさに地獄のような展開でした。
先輩もイライラ、自分もイライラと言う毎日が過ぎ気がつけば帰ったら食、風呂、
寝るの生活・・・。
とにかく疲労困憊の体、睡眠だけは取らないと体が持たない・・・。
多分今回に関しては、酵素摂取していなければ体が持たなかった、完全に５キロ以
上減で体ががれていたと思います。
その理由は、睡眠時間は短くとも、寝る時間にはきっちり眠れていましたし、食欲
もほとんど落ちませんでした。
いつもとは全く違う結果でした。
それでも、たまに忘れてしまい酵素摂取をせずにいた為か５８，６キロ→５６キロ
まで落ちました。
体質によるもの、多忙な毎日での想像以上のカロリーの消費、ストレス、多くなる
喫煙。
そして、運動不足。
堤さんにもよくメールで会社の事情を愚痴のように話し、なだめてもらっていまし
た＾＾；
この２ヶ月間、１５０時間の労働残業＋αデスクのサービス残業。
のんびり楽せずなるべく早く終わらすために大急ぎでこなしてこの有様でした・・・。
そして、１２月の中旬なった時、自分は先輩を遥かに超えて労働基準に引っかかっ
ている事を聞かされ・・・。
少し、楽できるようになりました。
時点で約５６キロ。
さあこれからという時でしたが、皆さんと同様、年末はプライベートでも行事が
多く、忙しい毎日・・・。
それでも、やれることが増え、そして、いろんな事から開放され５７キロ弱には
回復しました。
でも、はっきり言って２００５年は捨てていました。
２００６年からスタートしようと切り替えてました。
そこが、自分の未熟たるところだと思います・・・。
「実家に帰ってのんびり食っちゃ寝食っちゃ寝でまず太ろう」
これが自分の作戦でした。
でも意外だったのが、田舎に帰りのんびりしているとモチベーションがまったく
あがらなかったんです。
疲れきった体、せっかくの帰郷。のんびりしよう。と＾＾；
完全に怠け者モードでした。
しかも、生活のリズムが全く変わった為に、食欲も普段以上に出なかった・・・。
そして、大阪に到着。現実の世界に・・・。
あと１ヶ月・・・。どうしよう・・・。
焦りました。
焦っていたのですが、大阪に帰ってきて仲間と楽しく過ごしていると
食欲も沸き、そして気持ちも晴れる。モチベーションも上がりやる気が出てきま
した。
酵素摂取も忘れることなく、ストレッチと筋トレもほぼ欠かさずに。
分かりやすく言うと最初の頃のような気持ちで望めました。
結果はどうであれ最後くらいは納得のいくようにしよう。そして、１日１日を楽
しみながらやろう。
太った自分の姿を想像し、不安もありましたがそれ以上の期待を感じながら日々
やりました。
最後の２週間は酵素を４倍摂取。
飲み忘れていた分や、堤さんからプレゼントでいただいた分をすべて開放しまし
た。
そして、５７キロ→５９キロと２キロアップ。
おかげさまで６ヶ月間で６キロアップという結果を残せました。
しかしどうしても、多忙であった２ヶ月間に悔いを残してしまいます。
でも、そういうことも含めて自分の素質であり、性格であり、生き様だったと思
います。
もっとやれる人はやれるんです。
プロのスポーツ選手なんかは並大抵の努力はしていないものですよね＾＾
だから、自分の頑張りなんてまだまだひよこだと思います。
本当に自分よりもっと頑張っている方はたくさんいますので・・・。
でも、この６ヶ月間、自分らしくやれたと思います。
自分が当初あえて強気に出たのは自分自身と真っ向勝負する為でした。
このＨＰを観覧していただいている方々に証人として見てもらい、自分自身の逃
げ道を無くす為です。
私は諦め癖があるので自分自信にプレッシャーをかけました。
大口を叩いたほど結果は出ていないかもしれませんが、自分としては満足です。
少しでも自分と同じ悩みを持った方々の為に少しでも模範演技ができたのであれ
ばとても幸せに思います。
そして、写真を見て少しでも
「こいつ、変わったなー＾＾；」
と思っていただければ光栄に思います。
京都の方も、山口の方も太りました。
香川の方は、結果こそ出ていませんが、やはり皆同じくらいの努力をしたんです。
確かに太れなかったかもしれませんが、ご婚約を決めましたよね＾＾
それってきっと、彼女のフィアンセの方が彼女の頑張る姿を見て、心底惚れてし
まったんだと思います＾＾
太る太れないは別としてきっと普段以上にいい女性になったんだと思います。
私自身、ひたむきに頑張っている女性に惚れてしまう傾向があります＾＾；
だって、頑張る人って見ていて自分もパワーをもらえますし＾＾
きっと本当の一番の大きな結果を残したのは香川の方だったのかもしれません。
京都の方も彼氏ができましたし、山口の方は日報よく出し、内容を見れば自分よ
り全然努力されていましたので＾＾；
自分はトータル面で見て体重ＵＰ以外に何もなかったと思います＾＾；
それも生き様ということで・・・。
しかしながら「酵素」ってすごいものです。
体の健康をつかさどる一番の栄養素？ではないでしょうか？
他にもたくさんあるのですが代表だと思います。
今、テレビでも雑誌でも酵素という言葉が使われるように
だんだんと世の中に浸透していくと思います。
自分はその来るであろう流行を先取りしたようでちょっと鼻が高いです＾＾
ツツミブランドの代表作としてスーパーオリエント、ストロングエンザイムとあ
りますがひそかに自分のお気に入りはグリーンエンザイムだったりします。
これって青汁なのに美味しいですしかなり女性向だと思います。
彼女が疲れていたら
「これ飲みなよ」
とか言って、
「体えらいんだろ？これで疲れ取ってね＾＾」
なんて渡したいですよね。
「この人私の体きずかってくれてる・・・。」
きっと喜ばれるはずだと思います。（少し実話）
まあ自分の場合、女友達が便秘気味ということで渡したのですけれど＾＾；
ちょっと、本当に長文になりすぎて自分自身どこで終わろうか真剣に困ってきて
いるのですが・・・＾＾；；；；
今回自分にとって、皆さんとの出会いがこれからの自分に大きな何かを与えてく
れるような気がします。
自分はこれからも酵素を購入し続けますし、今ここで将来の健康のための土台を
作りたいと思います。
５０歳、６０歳でも誰よりも若々しくそして、健康でいたいので＾＾ｖ
我々の老後で一番問題視されているのは「年金問題」なのですが
自分は、間違いなく成人病や更年期障害といった「健康問題」だと思います。
堤さん日記でもありましたが、沖縄では平均寿命がガクン！！と下がりました。
食生活の変化によってです。
これってすごく怖いことだと思うんですよ。
ある程度の年齢から欧米食を食べ始めてこれです。
そして、自分達は幼少時代から欧米食を食している。
ならアメリカ人は？となるのですが、あそこはサプリメント大国です。
それなりに気をつけているのです。
なんだか堤さんみたいな事書いています＾＾；
しかし、堤さんに出会い本当に自分と周りの健康に気遣うようになりました。
それって、もしかしたら体重アップ以外に唯一の自分の結果かな・・・＾＾；
本当にありがとうございました☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《堤 富次郎コメント^^;》
６キロアップ成功、そして卒業おめでとうございます^^;。
これからは６５キロを目標にがんばってください^^;。
しかし大阪の方はこの半年間で、顔文字の使い方もうまくなりましたよねーf^^;。
最初は顔文字なんて一度も使われたことがなかったのに、今や完全にマスターさ
れていますf^^;。
※ 特にこれなんか【＾＾；；；；】私も使いこなすことができないほど、羽ま
で生えていますf^^;。
大阪の方とは、いずれ酒を飲みにゆく約束もしていますし、特待生のみんなと今
後もメールしながら仲良くやってゆきたいと思います^^;。
さて、これで今回の太る特待生は、一応終了となりました^^;。皆さん、いかが
でしたか^^;。
私は以前より、『太るには最低半年の時間を要する』と言ってきましたが、その
半年でようやくある程度の結果が出てよかったです^^;。
そして最後に、バックナンバー230『ある女性の方からの、一通のお便り』の、
Ｆ様から頂いたこの言葉を残して終わりとさせて頂きます^^;。
『継続は力なり』
長い間、ありがとうございました^^;
【No.432】
★訂正f^^;
[2006/2/3
07:19]
今日発行しましたメルマガで、一点だけ重要なところを間違えていましたので、この場をもって訂正させて頂きます^^;。
×・・・・なんと！現在43.3キロですから3.3キロ増えられてます^^;！！
○・・・・なんと！現在44.3キロですから3.3キロ増えられてます^^;！！
※ すみませんでしたf^^;
【No.431】
★太る特待生卒業^^; 【山口県23歳の女性の方】
[2006/2/3
07:19]
こんにちは^^;
8月からスタートしました太る特待生も、いよいよ1月末をもって卒業となりま
した^^;。
よって最後に、半年間を振り返っての感想文を皆さんにお願いしてあります^^;。
今日は【山口県23歳の女性の方】からメールが届いていました^^;。
☆ 以下、山口の方の卒論では、『特待生開始時は、４１．３キロだったので』
となってますが、一番最初に頂いた報告では、
『私の現在の体型は、身長１５３cmで体重４１kgです。
体脂肪率は１２～１４％
（家庭用の体脂肪計を使用しているため誤差がかなりあるかも）です。』
となっています^^;。
・・・ということは・・
なんと！現在44.3キロですから3.3キロ増えられてます^^;！！
よかったですね^^;！！
以下、山口の方からです^^;
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それではこれまでのまとめを報告いたします。
だいぶ減らしたのですが、上手くまとめられず長くなってしまってすみません。
変化について
体重は今朝、測ったら４４．３キロでした！（排便後空腹時）
一昨日測った時は４３キロちょっとだったのに、おかしいな～と思って、昼食後
にもう一度測ってみましたが、
やはり４４．２キロだったので、見間違いではないと思います。
（↑昼食後、お腹が下ったのでちょっと減ったものと思われます；）
特待生開始時は、４１．３キロだったので２．９キロ増という事ですかね？
嬉しい！！
スリーサイズは
８／２２測定 B８０ Ｗ６０．５ H８１
２／２測定 Ｂ８１ Ｗ６２
Ｈ８２．５
と変化しました！体重だけでなく、スリーサイズもそれぞれ１～１．５センチ程
度ですが、増えていて嬉しいです。
京都の方も書かれていましたが、太るときはお腹周りから太くなってくるみたい
ですね。
最近、胸が張っているような気がしていたんですが、気のせいではなく、確かに
1センチアップしていました。
体脂肪も１２～１４％だったのが１６％をキープできるようになりました。
私は、以前はひどい猫背だったのですが、本で読んだストレッチを自分で行って、
ほんの少し改善された状態で特待生に参加しました。オリエントは、太る特待生
に参加した8月中旬から飲み始めました。
特待生の皆さんが感じていることだと思いますが、オリエントのおかげで食欲が
増して、ごはんを美味しく食べられるようになりました。
毎日、食事前にはお腹がペコペコなので、食べるのが楽しみです。
あんまり食欲が出て食べ過ぎてしまうのには注意しないといけませんが；
途中からストロングエンザイムに変えたのですが、これは初めて飲んだ時に衝撃
を受けました。
体温で酵素が活性化しているのでしょう。粉末を口に入れた瞬間に熱くなります。
（オリエントでもこんな事はありませんでした）
口に入れただけでこんなに活性化しているのだから、胃の中では本当によく働い
てくれていると思います。
・食べるものに気を付けるようになりました。
必ず生野菜やフルーツ、納豆のどれかを食事に取り入れるようにしています。
・目覚めがよくなりました。
元々低血圧で、朝早く起きてもなかなか頭が働かなくて、動作も鈍く、出かける
準備をするのにとても時間がかかっていました。
でも、最近は目が覚めたら比較的すばやくに動けるようになり、準備も手際よく
１５分くらいでできるようになりました。
ストレッチで血のめぐりがよくなったからだと思います。
前に比べると仕事や筋トレで睡眠時間がかなり減ったのですが、あまり疲れを感
じることもありません。
むしろ、以前より元気になったかもしれません。
・体を動かすことが習慣になりました。
特待生をきっかけに、スポーツクラブに通う事になりました。
最初はきつかったけど、体を動かすことが楽しくなって進んでジムに通うように
なりました。
仕事でイライラしてた日でも、体を動かしているといつの間にかすっきりしてい
たりして、ストレス解消にもなりますし。
特に水泳はいいです。水に浮かぶだけでも気分が落ち着きます。
だから、スポーツクラブに通う事で体力面だけでなく、精神面でもいい影響があ
ったのではないかと思います。
体重増加を狙ってしばらくは筋トレをお休みしますが、また落ち着いたら通いた
いです。
精神的には、少しだけ積極的になりました。
相変わらず、よく知らない人と話すのは苦手ですが、友人と遊びに行ったりする
機会が増え、社交的になったと思います。
それから、筋トレやストレッチを根気よく続けられる根性がついたと思います。
でも、きっと自分ひとりでは続けられませんでした。特待生の皆さんと一緒だっ
たから頑張れました。
苦労した点
一番の課題は、やはり、どうやってトレーニングの時間を作るかという事でした。
時間ができたら・・・、と言っていてもいつまで経っても時間なんてできません。
ちょっとした空き時間やテレビを見ながらの時間をうまく利用しないと駄目です
ね。
トレーニングをする時間を作るために時間の使い方が、うまくなったのではない
かと思います。
職場でも、椅子に座って仕事をしながら片足を浮かせてお腹を鍛えてみたり、ト
イレに行ったときにストレッチをしてみたり、色々試してみました。
仕事が忙しくても、時間をうまく使ったら頑張れます！
これから太ろうと思っている方もあきらめずに頑張って欲しいと思います。
最後に
6ヶ月もの長い間、ありがとうございました！
堤さんに指導してもらえて、本当によかったです。つくづく思うのが特待生の仲
間がいてよかったな～という事です。
皆さん本当にお疲れ様でした。結果はそれぞれだったけど、良い方向に向いてき
ていますよね。
香川の方はこれから結婚の準備と平行してのトレーニング、大変でしょうが頑張
ってくださいね。
とりあえず1ヶ月ゆっくり休まれてください。
私は今後も体重を増やしつつ、ぽっこり出ているお腹を絞っていきたいです。
また進展があれば連絡いたします！
それでは失礼します。
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《堤 富次郎コメント^^;》
3.3キロアップ成功、そして卒業おめでとうございます^^;。
これからは体重ＵＰしながら、少しお腹が凹むようなトレーニングをしたほうが
いいかもしれないですね^^;。
しかし今回みんないい人達ばかりが集まってくださってよかったです^^;
（先生がいいからですかねf^^;？）
実は昨日はじめて、特待生同士のお名前とメールアドレスを皆さんに伝え、
『顔が見えない中での半年間でしたが、これも何かのご縁です^^;。とにかく、皆
さん仲良くしてください^^;』
としました^^;。プライバシーに関わりますので、もちろん皆さんの了解を得て、
そのようにさせて頂きました^^;。
本当にこれからも末永く、仲良くして欲しいです^^;。
あと残るは大阪の方の卒論が残ってますが、それは来週のお楽しみということに（笑）
そして一昨日、香川の方からメールきてました^^;。以下、香川の方からです^^;
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ＶＩＰウルトラコース…新入生ですね(^o^;)。ありがとうございます。
ただメニューがすごいですね（笑）。精神修行までとは…f^_^;。お手柔らかにお
願いします。
プロポーションや姿勢は確実によくなってきているとのこと、嬉しいです。やっぱ
り自分では見た目はよくわかりませんから。頑張ったのは無駄じゃなかったって思
えますから！(=^▽^=)
確かに太る=魅力がある体型とは限らないですね。モデルさんなんかは結構やせて
るのにかっこよく見えますもんね。
私もそうなりたいです！
そうですね、精神的な弱さはあるのでそこがネックかもしれません。心配性なんで
すよねf^_^;。いつも何か考えているような気がします。
ではまた写真送りますね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
残すは、香川の方をどうやって太らせるかです^^;。
半年間がんばって100グラムも増えなかったからですねf^^;・・
これは本当に難しい難題ですが（笑）、あらゆる可能性を駆使してがんばってみ
ます^^;。
香川の方には『これからの1か月間、何もしないでください』と伝えていますが、
これは『反動利用法』・・・『極限まで鍛えて、ある日突然トレーニングをやめ
てしまう方法』
これで太るかもしれないからです^^;。
今後も香川の方のレポートは続くと思いますが、皆さん心の中でずっと応援して
あげてください^^;。
【No.430】
★第２回 まぐまぐBooksアワードの審査結果f^^;
[2006/2/2
11:37]
昨年の年末に『ある会社の社員旅行 パート3 ^^;』を出品した、第２回まぐまぐBooksアワードの審査結果ですが^^;・・・・・
読者の皆様からご協力頂いたにも関わらず、見事落選しましたf^^;。
でもまた今年も出してみますので^^;、その時はどうぞ宜しくお願いします^^;。
【No.429】
★太る特待生卒業^^; 【香川県27歳の女性の方】
[2006/2/1
19:33]
こんにちは^^;
8月からスタートしました太る特待生も、いよいよ1月末をもって卒業となりま
した^^;。
よって最後に、半年間を振り返っての感想文を皆さんにお願いしてあります^^;。
今日は【香川県27歳の女性の方】からメールが届いていました^^;。
☆ 香川の方は、100グラムも増えなかったですねf^^;。
う～ん、難しいーっf^^;！！
よって香川の方だけは、今後も課外授業を行う予定ですが、ひとまず特待生の
ほうは卒業ということにしておきましょうf^^;
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堤さん、おはようございます。
１ヶ月間は何もせずにゆっくりと、ですか・・。
ストレッチくらいはしといた方がいいですかね？
スクワットはやり方間違ってるんでしょうか。自己流なのでよくわからないで
すけど（^^;。まぁとりあえずゆっくりさせていただきます。
写真は平日は自分を鏡に写して撮るしかないんですけどそれでもよければ送り
ます。
でもいつもと同じように写した方がいいんじゃないかとおもうので土曜日でも
いいでしょうか？
京都のかたの卒論、見ました。自分と重なる部分や自分とは違うこと、色々あ
って興味深く読みました。では私も卒論（中間報告かな？）送ります。
私の場合、このホームページと出会ったのはもう３年くらい前になりますし、
オリエントを飲み始めたのも結構前になるので皆さんほど変化を最近は感じて
はいなかったりもします。でも、そのころとの変化も書ければと思っています。
身体的な変化はこの半年で一番変わったのは筋力がついたことでしょうか。
筋トレを始めてから姿勢を支えるのがだいぶ楽になりました。
立っていても前は重心が定まらずふらふらしていたように思いますが、最近では
もうそれもなく、しっかりと自分を支えられていると思います。座ったときも前
は筋力がなく腰や肩に負担をかけていたので肩こりなどで筋肉が異常に張って疲
れていましたが、それもなくなりました。
鍛えたことで体が全体的に楽になりましたね。
ストレッチを続けたおかげで体も柔らかくなったと思います。
骨格に問題があると太れないと言うことを知って整体にも通うようになり、正し
い姿勢の大切さをそこで学んだりもしました（まぁ体型的にはあまり変化はなか
ったですけど）。骨格がゆがんでいると病気にまでならなくても不健康にはなっ
てしまうとか。
ストレッチをしたり筋トレをしたことでバランスは良くなった気がするんです。
ヒップアップもしたと思いますし、ウエストはそれまで以上に絞れたような・・(^^;。
ただやっぱり筋トレは思ったより時間がかかるので回数を増やすのが負担では
ありました。ひとりでは続けられなかったと思います。それでも頑張れたのは
堤さんや特待生のみんながいたからだと思います。
私は寝るのが好きなので、忙しいときはあまりゆっくり寝られなかったのが辛い
ところでしたね。ただ思い切り寝たときも日中何故か眠たかったり・・。
私の場合前からいつも眠たい人だったので特待生のトレーニングが関係あるかは
わかりませんが。
風邪を引いても治りが早くなったような気もします。この前は一日で治りました
しね。特待生も終了間近になって、筋トレが出来なかったことはとても残念なの
ですが。
あとは堤さんからは食事の仕方も勉強させて頂きました。途中で食べるのを中断
しないこと、胃腸が弱い人はお腹に重い物をあまり食べないほうがいいこと、酵
素がどれだけ体にいいか、大食≠太るではないこと・・。最後のが私には一番大
きかったですね。自分では分かっているつもりでも周りの人は食べれば太ると思
っているので、それをなかなか変えられずにずっといました。ですが、そうはっ
きり言って頂いたことで目からうろこ、みたいな感じでした。
酵素をとるようになって胃腸を壊すことはほとんどなくなりました。前はおなか
を壊すことが多くてゆるい便が出ることがままあったんですが、それがもうめっ
たになくなりました。
時々はやっぱり飲み忘れてしまうこともありますが、そのときはお腹の空き具合
が違うんです。飲んだときは「おなかへったな～」と思うんですが、忘れるとあ
んまりすかなかったり。何となく食べ過ぎてしまったときも酵素を飲んでれば大
丈夫かな、なんていう安心感もありました。
ただ私の場合、２倍摂取を初めてもあまり変化を感じられませんでした。どうし
てでしょうね。
それから手に汗をかくことが前より少なくなったと思います。私はストレスを感
じやすい性質なのですが、小さい頃から一日中くらい手に汗をかくことが多かっ
たんです。
それが減ったのは会社も５年目で環境のストレスが減ったことも関係あるかもし
れませんが。今は結婚式のこととかでごたごたしてますのでストレスが少し前よ
りあります。なのでここ２、３日は汗をかくことが多いですけど。でも平均して
考えると減りましたね。
これで変化は書き切れているかどうか、今思いつくままに書いたので分かりませ
んが、私はもうしばらくご指導頂けるとのことなので(^^;、またその終了時に書
かせて頂きます。
体重は今朝はかったら40.5キロでした。スタートと同じ体重になってしまいまし
たf^_^;。
この半年、本当にお世話になりました。ありがとうございました。
では、またしばらくよろしくお願いいたします。o(^-^)o
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《堤 富次郎コメント^^;》
香川の方、ご卒業おめでとうございます^^;。
そしてＶＩＰウルトラコースへのご入学、おめでとうございますf^^;。
これからのメニューは、
水中うさぎ跳び・骨盤矯正バンジージャンプの他にも、後ろ歩き通勤（帰宅の際は
逆立ち歩行）・滝修行・裸足での焚き火歩行・・などの、精神修行が待っています
（笑）ちょっとハードですが、3月から始めましょうね（笑）
さて、しかしこの半年間にご結婚が決まったのはよかったですね^^;。あとは結婚
式までになんとしてでも太らないといけないですね^^;。
しかし画像を見ると一目瞭然、プロポーションは確実によくなってきていますよ^^;。
【太る=魅力がある体型】とは限らないからですね。極論からすれば、【体重が増
えなくても、魅力がある体型】になればいいのです^^;。
京都の方の拡大画像を見て頂ければわかると思うのですが、
【痩せすぎで魅力のない体型】と【痩せているけど魅力がある体型】とは紙一重
なんですよ。この微妙なものを司っているのが【姿勢】なんです。その姿勢はか
なり改善されてきていますので、半年前とは全然違いますよ^^;。
大阪の方も日報で、『画像見たらすごいんですけどね‥。実際はあまり分からな
いです。多分本人だからかも‥＾＾；』
と言われてますが、自分ではなかなかわからないもんです^^;。
太れない原因には、精神的なものや心の開放感・ストレスなんかも大きく関わっ
ているのかもしれないです。
心を開放させるために、ジェットコースターで
《・・・おいおい、これから落ちてゆくよf^^;・・・・あっ^^;、あっ^^;、
ああああぁぁぁぁぁぁぁあああ^^;ぁぁぁあああああ^^;～！！》
と心を開放する特訓もしましょうかね（笑）お楽しみに（笑）
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